Próbáld meg elkészíteni ezeket a * pulykamell darabokat finom krémes, egészséges paradicsommártásban ebédre vagy vacsorára - nemcsak a gyomrodnak, hanem az egész testednek is örömet szerez. A recept alacsony kalóriatartalmú és szénhidráttartalmú, adagonként csak 3 g szénhidrátot tartalmaz.
Ez az egyik kedvenc receptek pulykahússal. A pulykamell, csakúgy, mint a csirkemell, alacsony szénhidrát-, zsír- és kalóriatartalmú, valamint magas fehérjetartalmú, így a ideális összetevő fogyáshoz és különféle diétákhoz. Téged fognak csinálni jól érezze magát anélkül, hogy kalóriákkal töltené fel a tested.
Az ízesítők érdekes kombinációját, például gyömbért, fahéjat, fekete borsot, paprikát és koriandert talál ebben fitnesz étel. A paradicsomszósz lágyításához használjon legalább 3% zsírtartalmú joghurtot, különben csomók keletkeznek. Végül adhatunk hozzá reszelt sajtot, például mozzarellát a húshoz.
Javaslom rizzsel, quinoával, bulgurral vagy kuszkusszal tálalni, vagy ha alacsony a szénhidráttartalom, akkor készíthetünk karfiolos "rizst", amely nagyon jól passzol ehhez az étkezéshez.