A qigong kitartó gyakorlata palliatív és fenntartható hatást gyakorol a jóindulatú prosztata hiperpláziára (BPH), amely a prosztata méretének növekedéséből áll, amelyet az ösztrogén vagy a női hormonok relatív növekedése okoz a tesztoszteron vagy a férfihormonok kárára. életkorú férfiaknál jelennek meg.

Becslések szerint Spanyolországban a 60 éves és idősebb férfiak több mint 50% -a, valamint a 80 éves és idősebb férfiak 90% -a szenved jóindulatú prosztata hiperpláziában.

A prosztata egy mirigy, amely a húgyhólyag körüli hólyag alatt helyezkedik el, és megjelenése és mérete hasonló a dióéhoz. Nemi aktus során részt vesz a szeminális folyadék kibocsátásában. Méretének növelésével a prosztata összenyomja a húgycsövet, ami a vizelet visszatartását és/vagy a vizelet refluxját eredményezi a vesékben. A vizelési vágy gyakoribbá válik. A vizelet áramlása csökken, a problémák vizelni kezdenek, és az az érzés is fennáll, ha vizelet után teli hólyaggal folytatjuk. A hólyagot irritálja az, hogy nem tudja kiüríteni az összes vizeletet, ami vizeletfertőzéshez és néha hólyagkövekhez is vezethet. Túlfolyó vizeletet is okozhat, mivel nem képes visszatartani a vizeletet.

A hagyományos kínai orvoslás főként ezt az állapotot tulajdonítja a yin és a yang hiányának a vesében, amely az élet alapvető szerve, a vese energiáját az évek során helyrehozhatatlanul fogyasztják. A lép és a gyomor qi hiánya, valamint az alsó Jiao hő és páratartalom hiánya is.

A következő életmódbeli szokások segítenek szabályozni a BPH-t:

. Csökkentse az állati zsírok, fűszeres vagy erősen fűszerezett ételek fogyasztását

qigong
. Fogyasszon rostban, gyümölcsben és zöldségben gazdag étrendet.
. Cinkben gazdag ételek fogyasztása, mint a tökmag
. Ne igyon alkoholt vagy kávét
. Végezzen napi 30 perc qigongot a belső szervek, különösen a vese energiájának kiegyensúlyozásához. Minden vese energiát aktiváló qigong-gyakorlat megfelelő.

A qigong integrációja a jóindulatú prosztata hiperplázia kezelésében kétségtelenül jótékony terápiás hatást vált ki. A Qigong gyakorlatok biztonságosak, nincsenek ellenjavallataik, könnyen megtanulhatók és helyesen alkalmazhatók.