A jövő irodai modelljei olyan munkahelyeket szemlélnek, ahol az emberek munkanapjuk egy részét lábon töltik. A szék fűtése véget ér!
A tudósok egyetértenek egy ötletben: a leülés megöl minket. Drámai hangzású, de szó szerint ilyen. Olyannyira, hogy a jövő irodai modelljei olyan munkahelyeket szemlélnek, ahol az emberek munkanapjuk egy részét állva töltik. A szék fűtése véget ér!
Lássuk, mi a hét oka annak, hogy a tudomány annyira gyűlöli a széket:
1. Hosszú órákon keresztül történő ülés növeli a cukorbetegség kockázatát. Tavaly októberben a Missouri Egyetem kutatóinak egy csoportja közzétette egy olyan tanulmány eredményeit, amely azt sugallta, hogy a nap nagy részében ülve töltve az embereket nagyobb kockázattal fenyegetik a cukorbetegség, az elhízás és a zsírmáj kialakulása olyan okok miatt, amelyek nem kapcsolódnak egymáshoz. alkohol. És ez még akkor is így van, ha napi egy órát tölt az edzőteremben.
2. Növeli a halál teljes kockázatát. Az American Journal of Epidemiology folyóiratban közzétett vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy azoknak a nőknek, akik a nap hat vagy több óráját ülve töltötték, a következő tizenhárom évben körülbelül 40% -os halálozási kockázat állt fenn azokhoz képest, akik csak napi három órát töltöttek a székben. A férfiaknál a napi hat óránál hosszabb ülések 18% -kal növelték a halálozás kockázatát.
Feliratkozás 3 hónapra csak 9,95 euróért
Feliratkozás 3 hónapra csak 9,95 euróért
A tudósok egyetértenek egy ötletben: a leülés megöl minket. Drámai hangzású, de szó szerint ilyen. Olyannyira, hogy a jövő irodai modelljei olyan munkahelyeket szemlélnek, ahol az emberek munkanapjuk egy részét állva töltik. A szék fűtése véget ér!
Lássuk, mi a hét oka annak, hogy a tudomány annyira gyűlöli a széket:
1. Hosszú órákon keresztül történő ülés növeli a cukorbetegség kockázatát. Tavaly októberben a Missouri Egyetem kutatóinak egy csoportja közzétette egy olyan tanulmány eredményeit, amely azt sugallta, hogy a nap nagy részében ülve töltve az embereket nagyobb kockázattal fenyegetik a cukorbetegség, az elhízás és a zsírmáj kialakulása olyan okok miatt, amelyek nem kapcsolódnak egymáshoz. alkohol. És ez még akkor is így van, ha napi egy órát tölt az edzőteremben.
2. Növeli a halál teljes kockázatát. Az American Journal of Epidemiology folyóiratban közzétett vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy azoknak a nőknek, akik a nap hat vagy több óráját ülve töltötték, a következő tizenhárom évben körülbelül 40% -os halálozási kockázat állt fenn azokhoz képest, akik csak napi három órát töltöttek a székben. A férfiaknál a napi hat óránál hosszabb ülések 18% -kal növelték a halálozás kockázatát.
- Hét oka annak, hogy utálom a széket a nagyobb fenekek és a rövidebb élettartam La Rioja
- Hét oka annak, hogy gyűlölje a széket nagyobb szamarak és rövidebb élet Diario Sur
- Hét ok az egészséges táplálkozásra és a betegségek, például a rák elkerülésére
- Hét ok, amiért nem gratulálok valakinek a fogyáshoz és ahhoz, hogy mit mondjak bók helyett
- Hét egészségügyi ok a húsfogyasztás drasztikus mérséklésére