blog

Kiromasszázs Milyen előnyei vannak?

  • Írta: Quirosur
  • Kategóriák Blog, Sportvilág, Természetes terápiák
  • Hozzászólások 0 hozzászólás

A kiromasszázs anti-stressz, enyhíti az érzelmi stresszt, dekontraktálja és ellazítja az izmokat, mivel fokozza a vérkeringést, megszüntetve a véráramban felhalmozódott salakanyagokat. A keringési rendszer szintjén csökkenti a pulzusszámot és ...

A hátsó tibialis ín elégtelensége

  • Írta: Quirosur
  • Kategóriák Blog, Sportvilág, Természetes terápiák
  • Hozzászólások 0 hozzászólás

A hátsó tibialis izom erőteljes ínnel rendelkezik, amely a boka mediális vagy tibiális malleolus mögött fut, hogy a lábcsontok, különösen a scaphoid csont középső széléhez kapcsolódjon. Ez egy ín egy ...

Miért nem fogyok, ha edzek?

  • Írta: Quirosur
  • Kategóriák Blog, Sportvilág, Egészséges élet
  • Hozzászólások 0 hozzászólás

Tudjuk, hogy a testmozgás hozzájárul az energiafelhasználás növekedéséhez, és ezért lehetővé teszi a zsírégetést és a fogyást. Ezért tűnik logikusnak azt gondolni, hogy a testmozgás megkezdésének puszta ténye végül a néhány kilós skálán tükröződik ...

A kenyérfogyasztás nagyobb kardiorespirációs képességgel jár

  • Írta: Quirosur
  • Kategóriák egészséges táplálkozás, blog, egészséges életmód
  • Hozzászólások 0 hozzászólás

A szénhidrátok elengedhetetlen tápanyagok, és biztosítják a testünk működéséhez szükséges energiát. Szakértők szerint a napi elfogyasztott kalóriák 50-60% -ának tőlük kell származnia ...