2017. január 18. | Rossana Solorzano Radio Tele

Ezzel az alkalmazással a fogyás játék: napi 10 perc játékkal edzed az agyadat, hogy elkerüld a gyorsételeket, és ezáltal akár napi 200 kalóriával is csökkenthesd a kalóriabevitelt.

információ

Dr. Natalia Lawrence fejlődött? ez az alkalmazás, az úgynevezett FoodT, amely már? ingyenesen elérhető Android-eszközökhöz. Az Exeteri Egyetem tudósai kimutatták, hogy ennek az „agytréningnek” napi tíz percbe telik az édes vagy zsíros ételek által nyújtott mentális jutalmazási mechanizmus felszámolása, ami alacsonyabb kalóriabevitelhez vezet.

A mögöttes mechanizmus egyszerű: a legújabb idegtudományi kutatások szerint az emberek többsége azért választ édes vagy zsíros ételt, mert ez aktiválja az agy jutalmazási rendszerét, serkenti a dopamin és az endorfin felszabadulását; ez arra készteti az embert, hogy kellemes érzéseket éljen meg, és ennek következtében többet szeretne ebből az ételből.

Az FoodT ezután úgy működik, hogy gyors egymásutánban jeleníti meg az egészséges ételek, valamint az édes vagy zsíros ételek képét, és a felhasználónak csak akkor kell gyorsan reagálnia a képernyő megérintésével, amikor az Asta egészséges ételeket jelenít meg. A tudósok szerint az az egyszerű cselekmény, amely figyelmen kívül hagyja a hizlalást és az egészséges táplálékra adott reakciómechanizmust, az agynak „átprogramozza magát”, és étvágyat érez az egészséges ételek iránt.

Egy, 83 emberrel végzett tanulmányban, akik hetente négyszer játszottak az alkalmazással, ezek súlycsökkenést mutattak, és napi 200 Kcal-kal csökkentették a kalóriabevitelüket. A csokoládé fánk megfelelője.

"Nagyon izgalmas látni, hogy ingyenes és egyszerű edzésünk jobbá tudja változtatni az emberek étkezési szokásait, és pozitív hatással lehet az életükre" - mondta Dr. Lawrence.