Juan Pérez · 2015. március 10

Juan Pérez Ortiz

tudom

Rafa Muñoz Visszatért a ringbe, ha valaha is otthagyta. A múlt hétvégén megszerezte a kvalifikációt a kazan világkupára Sabadellben: az 50 pillangó szövetségi minimumát, 23,37-et követte. "Alaposan elkészítettük" - mondja a cordobai férfi, aki március 3-án töltötte be a 27. életévét. Muñoz terhet szedett le közvetlen apaságáról, amely logikus lelkesedéssel és aggodalommal él. "Szeretnék menni az Openre [Malaga, március 28-31], de már nem lesz bennem nyomás a minimumokkal." A spanyol válogatott 2009 áprilisától 50 pillangó világrekordja, a következő nyáron negyedik világkupáját játssza hosszú medencében Melbourne 2007, Róma 2009 és Barcelona 2013 után.

Sabadellben, ahol előzetesen tájékoztatta a spanyol szövetséget, hogy meg fogja keresni a minimális szintet Kazan számára, nemcsak az 50 pillangós pálya második világrekordját írta alá, hanem a 100 pillangó 53-asaitól is visszaeshetett: 52,90. 2013 augusztusa óta, amikor 52,94-et teljesített a 2013-as vb-sorozatban, nem volt 53 év alatti. Öt hónappal korábban, a Pontevedra Openen 52,72-t ért el. "Sabadellben jól éreztem magam" - biztosítja; „Tudva, hogy milyen nehéz, mert egyedül kell úsznom, jól éreztem magam. Boldog vagyok".

Muñoz azt mondja, hogy elérte az élet "érett" korát. "Az úszáshoz azonban már olyan idős vagy" - fontolgatja. Annyi év hivatala sok szempontot tudomásul vett. „Mindig nagyon aprólékos voltam; Soha nem csináltam dolgokat csak annak kedvéért, inkább azt kérdeztem magamtól, hogy mi a helyzet nekem jól, és melyik nem. Onnan következtetéseket vontam le ”. Képzett Joan Giralt a l’Hospitaletnél Muñoz megtervezi saját felkészülését az edzőteremben. „Ha ilyen sokáig az elitben vagy, nehéz bizonyos dolgokon változtatni. Tudom, mi kell a gyors haladáshoz. Joannal elértük a megértés pontját. Tetszik a filozófiájuk és a rendszerük ".

Esplugues de Llobregatban lakó párjával, a katalán volt úszóval együtt Elisenda Bertolin, Muñoz két évvel ezelőtt hagyta el Marseille-t, hogy letelepedjen a l'Hospitalet-be. "Azért döntöttem a l'Hospitalet mellett, mert az uszoda tíz percre van a lakóhelyemtől, és mert a média és Giralt munkamódszere meggyőzött." A Cordoba, akit 2012-ben rövid és hosszú medencékben egyaránt Európa-bajnoknak hirdettek, azt mondja, hogy tudta, hogyan alkalmazkodjon a szerény erőforrásokhoz. - Ki kell használni a találékonyságot, és ez jó. Segíteni fog a jövőben, ha egyszer egy klubban edzek. A tapasztalat egy diploma ”. Ebben az értelemben elárulja, hogy ennyi év edzés után tudja, milyen terhelésekre és helyreállítási időkre van szüksége. „Már 27 éves vagyok. Ezt fontos szem előtt tartani. Senki sem tudja nálam jobban, hogy mi megy jól nekem, milyen gyakorlatokat és terheléseket támogatok stb. ".

A Sabadell idők az optimizmus injekcióit jelentették. „Nem voltam egyértelmű a riói játékokkal kapcsolatban, messze láttam. 28 éves leszek ..., ami Sabadellben történt, fényt és motivációt adott. Szerintem érdemes folytatni. Nekik a harmadik játékomnak kellene lenniük, de a másodiknak "- mondja utalva arra a csalódásra, amelyet 13 századdal kihagytak Londonból 2012-ben.

A fiúk közül, akik részt vettek a 2006-os budapesti Európa-bajnokságon, csak Rafa Muñoz maradt az elit között. A Cordoba akkor 18 éves volt. Tizenharmadik lett az 50 pillangóban. Muñoz akkor ennek az európainak a legfiatalabb elődöntőse volt. A világrekordot a dél-afrikai tartotta Roland schoeman 2005 júliusa óta 22,96-tal. Négy évvel később egy 21 éves és 88 kilós cordobai 22,43-mal elvitte. - Most 84 és 85 között van a súlyom, valamivel kevesebb, mint akkor. Abban az időben sok kötetet vettünk fel a poliuretán fürdőruhákra. Ez már nincs annyira szükséges ”- fejezi be Muñoz, aki az úszást a sport chiro masszázs-tanulmányokkal ötvözi:„ Tehát egyetlen úszó sem fogja megúszni az izmos kifogásokat, amikor edző vagyok. ”.

* Címlapkép: facebook; belül: Irene Serra, a 2014 Openen.