A spanyol, aki Novak Djokovicot veszi át vasárnap a nyolcaddöntőben a Roland Garroson, 2014 óta gluténmentes étrendet követ, hogy megoldja a múltban felmerült problémákat.

2012 vége, Albert Ramos több játékot játszik az ázsiai túrán, gyomrához horgonyzott vasgolyóval. Nyilvánvaló ok nélkül a spanyol rosszul van és fájdalmai vannak, még a karaktere is megváltozik. Nem megy a leghányóbb hányásig, de logikusan a következmények a pályán azonnaliak: a katalán elveszíti az egyértelműséget a döntéshozatalban, rosszabbul mozog és sokat szenved, mert máshol van a feje. Szinte véletlenül minden fordulatot vesz, ami végül meghatározó lesz a karrierjében. Ramos, aki ezen a vasárnapon a Roland Garros negyeddöntőjét keresi Novak Djokovic ellen, sokáig gluténmentes étrendet folytattak miután a vizsgálatok azonosították a problémáját, és az orvosok azt tanácsolták, hogy fokozottan figyeljen az ételekre.

gluténmentes étrendet

Kapcsolódó hírek

  • A szárazföldön Nadal bravúrral kényszerül
  • Nadal, jobban, mint valaha a Grand Slam-on
  • Muguruza továbbra is nyomás nélkül van
  • Jabeur tükre
  • Az öltöző homofób támadásai után vonja vissza a Margaret Court kitüntetéseit: "A tenisz tele van leszbikusokkal"
  • Nadal szobra lesz a Roland Garroson
  • Mi a különbség a játék és az edzés között?
  • Almagro fájdalma szívszorító
  • Nadal megint triturbo
  • Muguruza, tilos megadni

"Rossz emésztésem volt, nem éreztem jól magam, sok volt a hasmenésem", a spanyol a második világbajnokság elleni kereszt előtt vallotta be ezt az újságot, amelyet még soha nem nyert meg (0-3). „Az edzőmnek köszönhetően úgy döntöttem, hogy nem veszek glutént. Ez csak egy teszt volt, és bevált ”- folytatja Ramos, aki abban az időben azzal fizetett rossz pillanatáért, hogy összeesett a rangsorban. „A 2014-es Australian Openen egyik képviselőm azt javasolta, hogy végezzek néhány tesztet, mert látta, hogy valami nincs rendben velem. Az eredmények megerősítették azt, amit gondoltunk: nem vagyok celiakia, de jobb, ha nem szed glutént, tejet vagy tojást", folytasd. "Attól a pillanattól követem őt a levélig, és teljesítményem apránként növekszik".

Ramos nem hazudik. Az évad óta, amikor a glutént eltávolította étrendjéből, a spanyol felkapaszkodott a ranglistán, a top 100 határától a világ 20 legjobbjának gátjáig törve, első címének megszerzése (Bastad 2016), első Masters 1000 döntője (Monte Carlo 2017) és súlygyőzelmek megszerzése (például Andy Murray, a világ első helyezettje ellen) azon a tornán, amelyet néhány hónappal ezelőtt a Monacói Hercegségben játszott ). Egy egyre professzionalizáltabb sportágban, ahol a játékosok igyekeznek jobbak lenni a részletekből (gyógytornászok, pszichológusok, dietetikusok ...), a spanyol döntés nem véletlenül történt és fontos hatással volt.

Ramos, labdát ad vissza Pouille-nak. Benoit Tessier Reuters

"Évek óta ilyen vagyok, és nagy különbséget veszek észre", ünnepli Ramost. - Nagyon sajnálom, amikor egy nap rosszul eszem. Néha véletlenül eszel olyan helyen, ahol nem figyelmeztetnek, és akkor nehezebbnek, rosszabb hangulatban találom magam - magyarázza a spanyol. "Nem az a egészségesebb, hanem az, hogy jól csinálom. A legáldozatosabb az, amikor elmegyek vacsorázni, és itt az ideje a desszerteknek. Mindegyikben van liszt, tej, tejszín vagy tojás. Kicsit irigykedem, de az enni nekem fáj. Eleinte sokan nevettek a pályán, de ma már egyre többen esznek így ".

Ennek ellenére a világon a 20-as szám ritka látvány a pályán, mert például nem eszik tésztát, azt a tányért, amellyel a legtöbb teniszező az öltözőn sétál át, mielőtt kimegy játszani. A verseny hevében Ramos sok rizst, fehér halat és csirkét visz. Néhány dió (például mazsola) is, hogy kihasználják az ezen élelmiszerek által nyújtott energiát. Problémái azonban ezzel még nem érnek véget: nem kereshet segítséget a játékosok által a mérkőzések során használt szokásos energiaitalokban, ami fontos plusz.

"Tavaly találtam a Biofrutal márkától néhány olyan terméket, amely organikus és nagyon sokat segít nekem" - mondja Ramos. - Korábban nem tudtam izotóniás italokat vagy géleket szedni, mert a gyomrom nagyon fájt. Végül olyan ellenfelekkel játszottam, akik tudták használni ezeket a segédeszközöket, és én sem tudtam ugyanezt megtenni ”- teszi hozzá. "Sőt, sokszor ivott vizet coca cola-val, mert cukrot tartalmaz", A spanyol szerint a Roland Garroson (negyeddöntő) elért 2016-os eredményének meg kell győznie a torna regnáló bajnokát.

Vasárnap Ramos és Djokovic a pályán találkozik Philippe Chatrierrel. Néhány hónappal ezelőtt Eqvitában, a vegán étteremben találkoztak, amelyet a szerb nyitott Monte Carlóban. A szerb, az a férfi, aki régen divatossá tette a gluténmentes étrendet, mesélt a spanyoloknak étrendjének titkairól. Ramos figyelmesen hallgatta, és több napig leült enni Nole mellé.

"Decemberben néhány napig Monte Carlóban voltam, és erről beszélgettünk" - ismeri el Ramos. "Djokovic szeret beszélni az ételről és az ilyen étrend fogyasztásának előnyeiről", folytatja a spanyol „Ebben az évben, amikor játszottam a tornán, több nap vacsoráztam az éttermében. Valójában meghívott pár napra. Szeretek vegetáriánusoknál enni, és szívesen járok ezekbe az éttermekbe, mert nagyon egészségesek ".

Párizsban, vannak teniszezők, akik továbbra is kenyeret, pizzát és tésztát esznek, de egyre kevesebb történik: a gyomor ugyanolyan fontossá vált, mint az ütő.

Ramos, ünnepelve a Roland Garros második fordulójába lépését. Benoit Tessier Reuters