Ha egyszerű módon szeretné élvezni az erős antioxidáns összes tulajdonságát, akkor Az áfonya ők a legjobb választásod. Ezek a bogyók tele vannak egészségünkre gyakorolt előnyökkel, kiváló alternatívát jelentenek a húgyúti fertőzések elleni küzdelemben és a szabad gyökök képződésében. És a fogyasztás nagyszerű módja a lé, ezért magyarázzuk el a OneHowTo-ban hogyan készítsünk áfonyalevet alig néhány perc alatt.
- 2 csésze áfonya
- 1 csésze hideg víz
- Fél citrom leve
- Cukor ízlés szerint
Az áfonya jótékony tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs, amely különösen magas antioxidáns-tartalmával tűnik ki, amely elősegíti a szabad gyökök képződésének harcát, megakadályozva ezzel az idő előtti öregedést és a betegségeket, például a rák.
Kedvezik a gyomor- és vizeletbaktériumok eltávolítását is, így fogyasztása tele van előnyökkel.
A áfonyalé Kiváló módszer ennek a gyümölcsnek az összes tápanyag bevitelére, és elkészítése nagyon egyszerű. Kezdje azzal, hogy nagyon megmosja a két csésze áfonyát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nincsenek maradványok.
Adjon a turmixgéphez egy csésze hideg vizet, egy fél citrom levét, hogy megakadályozza a lé oxidálódását, és a két csésze áfonyát. Kapcsolja be a turmixgépet közepes teljesítményre, és keverje addig, amíg az áfonya teljesen össze nem törik.
Ha nincs turmixgépe, használhat elektromos keverőt.
Próbálja ki a áfonyalé és ha szükséges, ízlés szerint adjunk hozzá cukrot. Keverje újra. Ha az íze túl sűrű az ízéhez, adjon hozzá még egy kis vizet és keverje össze.
Ezután egy finom szűrőben szűrje le a levét, így a gyümölcs minden maradványa eltávolítható, és a lé sokkal folyékonyabb és finomabb lesz.
Kész! Néhány perc múlva élvezheti a finom, frissítő és egészséges, teljesen természetes áfonyalevet.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan készítsünk áfonyalevet, Javasoljuk, hogy adja meg Étel és ital kategóriánkat.