Ráncok fogyás után: Ha csökkenteni szeretné a súlycsökkenés után az arcon és a nyakon megjelenő vonalakat, akkor arra kell összpontosítania, hogy csökkentse a már meglévőket egyidejűleg, ami megakadályozza az újak megjelenését.
Fontos azonban tudni, hogy a korai ráncok megjelenése genetikai tényezőkhöz és életmódhoz is köthető.
Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat fogyás után
Haili Care arcfeszesítő maszk 8 db
Saját értékelés (5/5)
Ha gyorsan, szinte mindig lefogy, az arc és a nyak bőre ráncosodik a zsír- és vízveszteség miatt.
Ez idő előtti ráncokat generál a kifejezési vonalakban és a nyak alsó részében, fáradtságot és rossz egészségi állapotot mutatva, annak ellenére, hogy egészséges fogyott.
Ebben az esetben az arc és a nyak ráncainak problémája könnyen megoldható egy természetes eljárással, amely helyreállítja az elveszített feszességet, nemcsak a fogyás, hanem az életkor miatt is.
Ne feledje azonban, hogy a ráncokat nemcsak a gyors fogyás vagy az öregedés okozza.
Vannak más fontos tényezők is, amelyeket érdemes figyelembe venni és ellenőrizni, hogy arcod visszatérjen a megjelenéshez, mielőtt a fogyókúrás programot elkezdte.
Ezek a tényezők a következők:
Nap
Azoknál az embereknél, akik védelem nélkül sokat napoztak, már nagyon fiatalon vonalak lehetnek a szemük alatt.
Ez nemcsak közhiedelem. Különféle tanulmányok is alátámasztják, amelyek bemutatják az UVB-sugarak kapcsolatát, a bőr rugalmasságának elvesztésével és a korai ráncok kialakulásával. [1]
Ezért az arcot nem szabad közvetlen napsugárzásnak kitenni, különösen azokban az órákban, amikor az UVA és az UVB napsugárzás teljes hatású (kb. Reggel tíz és délután négy között).
Ha szükséges, hogy az arc napsugárzásnak legyen kitéve, napvédő krémmel kell elvégezni, amelyet előzőleg 30, vagy annál nagyobb védelmi tényezőjű védőkrém alkalmazásával végeznek.
Hasonlóképpen, a karimájú vagy napellenzős kalapokat és az UVA- és UVB-sugárzás elleni védelmet biztosító szemüveget, amely jól fedi a szemet és annak kontúrját, fel kell használni a bőr védelmére.
A fentiek megakadályozzák a jövőbeni ráncokat és megakadályozzák a már meglévők elmélyülését.
Amellett, hogy megvédi magát a napsütéstől, ne felejtse el a nap folyamán hidratálni testét természetes vízzel.
Legalább 2 liter vizet kell innod naponta, és ennek a fogyasztásnak növekednie kell, ha intenzív fizikai aktivitást végez vagy nagyon forró napokon.
Dohány
A nikotin pusztítást végez a testben, és az egyik legegyértelműbb bizonyíték a bőr minősége.
Tehát, ha egészséges és ragyogó bőrre vágyik, mindenképpen hagyja abba a dohányzást.
Megállapították, hogy a dohányosok korai ráncokkal és fakó bőrszínnel rendelkeznek. [két]
Másrészt a cigarettafüstnek való kitettség irritálja a szemet, és egyes dohányosok hajlamosak felpörgetni a körülöttük lévő bőrt, amely gesztus hozzájárul a ráncok kialakulásához.
Kerülnie kell a kávét és az alkoholos italokat is. Ha azonban a kávé és az alkohol mellett dönt, a fogyasztása nem lehet túlzott. Lehetőleg legfeljebb 2 csésze kávé naponta és egy pohár jó minőségű vörösbor.
Kezelések a ráncok ráncok után fogyás
A piacon lévő termékek különféle összetevőket tartalmaznak a ráncok csökkentésére, amint azok megjelennek.
Hasznos azonban tudni, melyek a leghatékonyabbak, tudni, melyiket válasszuk vegyületeik címkéinek elolvasásakor:
Retinol vagy retinsav
Az A-vitamin származéka, amely segít javítani a bőr textúráját, eltávolítani az elhalt sejteket és csökkenteni a pórusok méretét. A fénykép öregedését késlelteti.
Hidroxisav
Segít az elhalt sejtek leadásában. Friss gyümölcshéjakból nyerik, és ideális a bőr hámlasztására.
Q10 vagy ko-q10 koenzim
A test sejtjeiben található meg. Külsőleg alkalmazva táplálja, védi és késlelteti a bőr öregedését.
Réz-peptidek
Csökkentik az expressziós vonalakat, mivel képesek helyrehozni és stimulálni a sejtszintézist.
Kinetin
Késlelteti a ráncokat és javítja a pigmentációt. A sejtekre hat, hogy megakadályozza a bőr fotóöregedését.
Zöld tea kivonat
Ideális a bőrhibák eltávolítására.
Egyéb források és segédeszközök
A szem alatti ráncok, valamint a táskák és a sötét karikák megelőzhetők egészséges életmóddal.
Ne felejtsük el, hogy a jó bőr alapja az étel. Az étrendnek tartalmaznia kell minden olyan tápanyagot, amelyre a testnek szüksége van, hiányok nélkül, de túlzás nélkül.
Hasonlóképpen tisztítsa meg, hidratálja és táplálja a bőrt naponta megfelelő természetes összetételű termékekkel, amelyek segítenek pihentetni és újjáéleszteni.
Ha napfényes időben a szabadban tartózkodik, használjon olyan termékeket, amelyek védelmi tényezője 30 vagy annál magasabb, ha a bőre nagyon érzékeny.
Jelenleg vannak olyan nem invazív kezelések, amelyekkel a fogyás után eltávolíthatja a ráncokat, amelyek a nyakon és az arcon jelennek meg, további információ itt.
Tanulmány [1]
Az UVB okozta bőrráncok mechanizmusa
Szerzői:
1 Biológiai és Biotechnológiai Kar, Tokiói Műszaki Egyetem, Tokió, Japán
Levelezés: Dr. Genji Imokawa, Tokiói Műszaki Egyetem, Biológiai és Biotechnológiai Kar, 1404-1 Katakura Hachioji, Katayanagi Institute-W204, 192-0982 Tokió Japán. E-mailek: [email protected] vagy [email protected]
Absztrakt
A klinikai vizsgálatok során az arc ráncainak kialakulása szorosan összefügg a bőr rugalmas tulajdonságainak elvesztésével.
Az állati bőr ismételt besugárzása UVB-sugárzással sub-eritemás dózisokban jelentősen csökkenti annak rugalmas tulajdonságait, ami ráncok kialakulását eredményezi.
Az ismétlődő UVB besugárzás a rugalmas szálak háromdimenziós szerkezetének jelentős változását idézi elő, amely szorosan összefügg a bőr rugalmas tulajdonságainak későbbi csökkenésével.
Tanulmány [2]
A dohány bőr állapotára gyakorolt hatásának ismeretének elemzése
Przegl Lek 2012; 69 (10): 1055-9.
Szerzői:
1 Katedra i Zakład Naturalnych Surowców Leczniczych i Kosmetycznych, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. [email protected]
Absztrakt
A cigarettafüst negatív hatással van az egész emberi testre, de különösen a bőrre.
A cigarettafüstben található nikotin befolyásolja a bőr mikrocirkulációját és az angiogenezist, valamint módosítja a keratinociták diverzifikációját.
Ezzel párhuzamosan a cigarettafüst növeli a bőr alapvető szerkezetét alkotó kollagén és elasztikus rostok lebomlását, ezáltal felgyorsítva az öregedési folyamatokat. A nikotin és a cigarettafüstben található egyéb vegyületek befolyásolják a bőrbetegségek megjelenését és kialakulását.
A dohányfüstben található néhány reaktív oxigénfaj elindíthatja és felgyorsíthatja a karcinogenezist.
Ez a kutatás megvizsgálta a dohányosok jelenlegi ismereteit a következőkről:
A cigarettafüst vegyületei, a dohányzás káros hatása a bőr állapotára és a "dohányos bőrének" jellegzetes változásainak lehetőségei.
A kutatások azt mutatják, hogy a dohányosok többsége nem figyel a dohány testre gyakorolt káros hatásaira, és a dohányfüstből álló egyetlen vegyületként nikotint azonosít.
A dohányzóknak bizonyos esetekben száraz, szürkés a bőrük, és fáradtságuk van az arcbőr megjelenése miatt, tipikus ráncok vannak a száj körül.
A válaszadók viszonylag gyakran, pozitív eredménnyel részesülnek a szépségápolási kezelésekben, de a bőr állapotára gyakorolt hatásuk rövid ideig tart.
Az a tudat, hogy a bőrállapot tartós javulása csak a nikotin megvonásával lehetséges, nem elegendő motiváció ahhoz, hogy a válaszadók abbahagyják a dohányzást.
- Öt tipp az étrend glikémiás indexének csökkentésére, amely megakadályozza a fogyást
- 10 tipp a fogyáshoz „visszapattanó hatás” nélkül
- Így sikerült ennek a híres színésznőnek több mint 30 kilót leadnia mindössze hat hónap alatt
- 7 tipp a South Beach-i étrend megtartására és a Cherada hálózat fogyására
- Így sikerült ennek a brit humoristának 50 kilót lefogynia nagyon kevés testmozgással