Ratatouille Coddal
Pisto Tonával
Pisto tojással
"Pisto rizzsel"
- 4.6/5
- 23 szavazat
Ratatouille rizzsel
Ha gazdag és tápláló receptet szeretne készíteni, javasoljuk, hogy ez a recept nagyszerű legyen ratatouille rizzsel, tökéletes étel az egészséges ebédhez.
Ratatouille rizzsel Hozzávalók:
- 200 gramm rizs
- 300 ml zúzott paradicsom
- Pirospaprika
- Zöld paprika
- Egy cukkini
- Egy hagyma
- Két gerezd fokhagyma
- Szűz oliva olaj
- Őrölt bors
- Só
Pisto elkészítése rizzsel:
Folytatjuk a cukkini elkészítését, amelyet megpucolhatunk vagy a bőrrel elhagyhatunk, ahogyan mindegyik jobban szereti, és apró kockákra vágjuk, amelyek nem túl nagyok. Ha bőrrel akarjuk feldarabolni, akkor a szennyeződés eltávolítása előtt megmossuk. Magunk is összetörhetjük a paradicsomot, vagy használhatunk egy doboz már összetört paradicsomot, amelyik a legjobban megfelel nekünk. Természetes paradicsom használata esetén meg kell mosnunk, megpucoljuk és összetörnünk vagy reszelnünk kell. A hámozás érdekében a feladat megkönnyítése érdekében ezeket korábban el lehet blansírozni.
Adagok/egységek: 4
Hozzávetőleges előkészítési idő: 45M
Hozzávetőleges kalória: 130