Rebel Wilson ismét megmutatta lenyűgöző fogyását a testmozgás és az egészség növelése közepette, amely becslések szerint három követ kavart.

rebel

A 40 éves komikus színésznő víz alatti pillanatfelvételek sorozatába kezdett, amelyet megosztott vele. Instagram.

"Soha ne kételkedj sellőtudásomban" - tréfálkozott a sztár, aki híres a száraz humor humoráról.

Megígérte, hogy 2020 lesz az "egészség éve", és miután visszatért szülőföldjére, Ausztráliába, közvetlenül az ország lezárási korlátozásai előtt, felugrott az egészségügyi vonatra.

Rebel hullámokat vert, amikor videót osztott meg arról, hogy gumiabroncsot mozgat, azzal a viccelődéssel, hogy híres ausztrál testvérek, Chris és Liam Hemsworth miatt jött ".

Bezárása óta fárasztó testmozgást és szigorú diétát folytat, amely csökkentette a plusz kilókat.

Olvass tovább
Kapcsolódó hozzászólások
Olvass tovább
Kapcsolódó hozzászólások

Emellett felajánlott némi bölcsességet, például megpróbált minél többet változtatni az üléseken, ami Rebel számára a Sydney Operaház lépcsőn való fel- és lefelé járását jelentette.

Jono Castano testedző állt a lázadó átalakulásának középpontjában.

Kevés tippet és trükköt ajánlott fel, amelyek nagyban megváltoztatták a Rebel edzését és táplálkozását.

Csevegés a Yahoo! Életmód, a táplálkozásra összpontosító egészségguru és egy ötnapos edzéshét.

Jono a "kiegészítők és multivitaminok" kiegyensúlyozott kezelését, valamint az "edzésektől való jól felépülést" is javasolta. "

A továbbiakban kifejtette, hogy "ez magában foglalja a nyújtást, a jó éjszakai alvást, a stressz elkerülését stb."

- Azt hiszem, bármilyen átalakítással - folytatta Jono - nem kellene mindig a legkönnyebb lehetőséget keresni, tudod, két hónap nem elegendő idő ahhoz, hogy megváltoztathasd a tested.

"Azt tanácsolom, hogy a céljaid legyenek reálisak, rövidek, majd onnan érjenek el és haladjanak előre.".

Edzései során Jono beszélt a Rebel nagy intenzitású edzéseiről ", majd megpróbált annyi kalóriát elégetni olyan mozdulatokkal, amelyek nem fognak neked fájni.".

Közben Rebel elmagyarázta saját döntését, hogy formába lendül.

Egy ausztrál rádióállomásnak nyilatkozva azt mondta: „Nyilvánvalóan sok tévéműsort és filmet leállítottak, ezért amit el fogok csinálni, késik, ezért megőrülök.

"Minden nap edzek. Fel kell szállnod, hogy megszakadj.

- Valójában ezeket a dolgokat a szabadban csináltam, például fel-alá mentem a Sydney Operaház lépcsőjén.