40 éves korában az ausztrál színésznő életében nagy változáson ment keresztül, és jobban érzi magát, mint valaha

kicsit

Az egyik Adele Ez volt a legmeglepőbb változás 2020-ban, de nem az egyetlen. A színésznő Lázadó Wilson is Kihasználta ezt a furcsa évet, hogy kívül-belül megváltozzon. A mostani lázadónak semmi köze sincs a 2019-eséhez, nemcsak nyilvánvaló fogyása miatt, körülbelül 20 kiló, hanem mert 40 évesen van biztonságosabb és boldogabb önmagával, hogy egész életében.

Az ausztrál éppen a The Drew Barrymore Show-ban jelent meg, ahol beszélt a megélt nagy evolúció és arra törekszik, hogy egészséges legyen és jól bánjon a testével. "Az elmúlt években tematizáltam az éveimet. Megvolt a" szórakozás éve ", a tavalyi a" szerelem éve "és ez az év az „egészség éve” mert márciusban 40 éves lettem - mondta Barrymore-nak. - Soha nem az egészségre koncentráltam, ami valószínűleg nyilvánvaló. Az egész világon jártam rengeteg cukrot eszik. Ez nagyon helytelen volt. Édes fogam van, imádom az édességet ".

Így, miután több tucat diétát és divatot kipróbált, arra a következtetésre jutott, hogy ideje a témát egy "holisztikus megközelítés". "Azt hiszem, a problémám az érzelmi evés volt hogy kezelje a stresszt nemzetközileg híres emberré válni. Ez egy olyan felelősség, amely sok stresszt és azt, ahogyan kezelem zsemlét evett ", nevetés között felismerték.

"A pszichológiai részen dolgoztam, miért tettem? Miért nem értékeltem magam és Nem volt jobb önértékelésem? És akkor volt a táplálkozási oldal, egy olyan étrenddel, amely gyakorlatilag szénhidrátokon alapult. Finom volt, de a testtípusomhoz szükségem volt egyél sokkal több fehérjét ". Az étrend megváltoztatása és a sportrutin alkalmazása után a színésznőnek sikerült körülbelül 20 kilót lefogynia.

A vígszínésznő nagyon büszke új önmagára, de útja még nem ért véget. "Még egy kicsit el akarok veszíteni", Azt mondta, mielőtt elismerte, hogy ideális súlya 75 kiló lesz. "Szeretem a görbéimet és ezt, nem hiszem, hogy valaha is nagyon vékony lennék, de sokkal egészségesebbnek érzem magam." "Nem tudom, hogy azért van-e, mert 40 éves lettem, de jobban érzem magam az irányításban. Most filmeket tudok gyártani, ami csodálatos, és jobban kontrollálhatom a tartalmat. Úgy tűnik, hogy minden megfelel. Talán elkéstem a változásért vagy valamiért. ".