Több hónapja a színésznő Lázadó Wilson, A "Pitch Perfect" film "Fat Amy" néven ismert, radikális átalakításba kezdett, ezt a 2020-at "Egészséges Évnek" nyilvánította, csökkentve a cukor- és egészségtelen ételeket, hogy elérje a 75 kg súlyú célt, követve az énekes lépéseit Adele elvette.

wilsonnak

A hónapok után máris látszanak a változások, amelyek már jelentős súlycsökkenést mutatnak, miután lefogyott az első 25 kiló.

És most a 40 éves színésznő ezt be is jelentette sikerült elérnie a 75 kilós súlyát még a becsült dátum előtt.

"Egy hónap tartalékkal elértem a célomat!" - írta Instagram-történetére, a súlyával ellátott fényképpel együtt. "Bár nem súlyszámról van szó, hanem egészségről, kézzelfogható intézkedésre volt szükségem a cél eléréséhez, és ez 75 kg volt" - tette hozzá.

A múlt hónapod

Az elmúlt hetekben Wilson egy wellness központba látogatott Ausztriában, ahol "internált" célja elérése érdekében, bár mindig egyértelművé tette, hogy fő célja az egészséges érzés.

"Soha nem akarod, hogy a számról szóljon, mert valójában nem erről szól" - mondta korábban a People-nek. "Arról van szó: egészségtelen dolgokat csináltam a testemben, és csak meg akartam változtatni rajta, és egészségesebb emberré válni" - mondta.

A diéta

A Womens Health magazin szerint Rebel Wilson titka, hogy "kardió- és erőnléti edzéseket" használ szövetségesekként. De a Mayr-étrendet is követi, "amely az egészséges és lehetőleg lúgos étel kiválasztásának módszerén alapszik".

A színésznő a kihívása kezdetén bevallotta, hogy az összes feldolgozott ételt eldobta, ami otthon volt. De ízlik, ha magaddal kezeled, mint egy desszert. "Emlékezzetek a lányokra, még mindig kezelni kell magatokat (most csak étellel csinálom hetente egyszer-kétszer)" - ajánlotta.