A diéta A vércsoport, más néven genetikai táplálkozás, minden ember vércsoportján alapul, és kapcsolódik az emberi evolúciós folyamathoz.
Germán Pulido belgyógyász, a sejttáplálkozás szakembere elmondta: "Az adaptív evolúcióval kapcsolatos vércsoporton alapszik, hogy a névnek első vércsoportja volt, vagy az első modern ember 50 ezer évvel ezelőtt létezett".
A genetikai táplálkozás szerint vércsoportjuk szerint az emberek egyes ételeket jobban metabolizálnak, mint másokat.
Andrea Iturribaría ’A’ negatív és életmódként alkalmazta ezt a típusú étrendet.
Andrea Iturribarría, a vércsoport-diéta tanúsága, kifejtette: "Ön motiválttá válik, mert kezdi látni annak eredményeit, én pedig követtem magam és én is követtem magam, és a változás, ami a testemben történt, hihetetlen".
Amióta indult, másfél évvel ezelőtt, Andrea lefogyott 35 kilót, de a legfontosabb dolog az, hogy az eredményeket nemcsak a skála, hanem az alakja is tükrözte.
A genetikai táplálkozás szerint vércsoportjuk szerint az emberek egyes ételeket jobban metabolizálnak, mint másokat. (Getty Images)
Germán Pulido belgyógyász, a sejttáplálkozás szakembere rámutatott: "A vércsoport alapján genetikai táplálkozást kell végezni, hogy a súlyt a testösszetétel helyett úgy tudjuk rögzíteni, hogy a testzsír százalékom megfelelő legyen".
Ez az étkezési mód bizonyos ételeket ajánl, az egyes emberek vércsoportjától függően.
Andrea Iturribarría, a vércsoportos étrend tanúsága: "Nagyon sokat segített nekem, hogy olyan ételek széles választékát adta nekem, amelyeket hetente többé-kevésbé hányszor tudok elkészíteni, és ezen belül elkészítettem saját étkezési tervemet".
Bár egyes tudományos publikációk nem értenek egyet a vércsoport-diéta előnyeivel a szív- és érrendszeri és krónikus degeneratív betegségek megelőzésében, vitathatatlan a skálán mutatott szám csökkenése.