Ki nem szereti a jó fánkokat? könnyű vagy süteményszerű állagú, közepén vagy teljes lyukkal, tejszínnel, porcukorral vagy cukorral töltve. Akárhogy is, a fánk az egyik jó kifogás az édes reggelire. Ezért szeretném ezt megosztani recept felkészülni vegán fánk egészséges, így bűntudat nélkül reggelizhet.
Banán, zabpehely és teljes kiőrlésű liszt fánk
Ez a kombináció tökéletes alap az egészséges fánk készítéséhez, tele teljes kiőrlésű liszttel (ami több rostot jelent). Tehát, ha szereti a banánt, a fánkot, akkor ez a recept az Ön számára. Könnyűek, bolyhosak, laktózmentesek és vegánok. Ígérem neked, ezek a fánkok nagy sikert aratnak majd a családi reggeliken. Mivel finomított cukroktól mentesek, ezek a fánk egészséges alternatíva egy délutáni snackre is.
Tényleg egészségesek ezek a fánkok?
Talán a sült banánfánk nem éppen az ideális étel, ha szuper egészséges ételekre gondol. Ok, oké ... ha valami egészségeset szeretnél, fogyassz gyümölcsöt és joghurtot.
Ha azonban azok közé az emberek közé tartozik, akik meghalnak egy édességért, és ellenőrizni kell ezeket a vágyakat, kéznél lehetnek ezek a fánkok. Így elkerülheti az ott tárolt sütik és csokoládék használatát. Különösen, amikor támad a vágy, délután 4 körül (vagy csak velem fordul elő?). Fogadok, hogy ezek a vegán fánkok most sokkal egészségesebbnek hangzanak, nem?
Ez is jó lehetőség egy reggelire, amelyet menet közben is elfogyaszthat. Sokkal egészségesebb, mint a piacon elérhető.
Ezek a fánk egészséges, természetes összetevőkből áll. És ez nekem elég. Természetesen ez nem egy reggeli, amelyet minden nap fel kell szolgálnia. De nem kell aggódnia, ha ez van az ujjában egy gyors reggelire vagy snackre.