Több mint biztos vagyok benne, hogy ez a recept mindenkit elbűvöl!
Ki szereti a pizzát? Azt hiszem, a túlnyomó többség válaszolni fog… NEKEM!
A probléma az, hogy amikor belegondolunk a pizza elfogyasztásába, tudjuk, hogy kevés és semmi egészséges van, hát itt hagyok neked egy finom és tápláló alternatívát.
Különféle tömeges lehetőségeket kerestem, amíg egyik sem győzött meg, és úgy döntöttem, hogy kitalálom. Ez az első a sok pizza recept közül, amelyet ki akarok próbálni.
Csak csicseriborsólisztből akartam elkészíteni, de arra gondoltam, hogy ropogós tészta lesz-e, ezért döntöttem úgy, hogy rozsliszttel keverem. Mindkettő alacsony glikémiás indexű, sok rostot tartalmaz, és különösen a csicseriborsó jó mennyiségű fehérjét szolgáltat, így szuper tömegünk van, magas szintű jóllakottsággal és tele táplálkozási tulajdonságokkal.
Mind a csicseriborsóliszt, mind a rozsliszt megtalálható a nagy szupermarketekben, ha nem emlékszik arra, hogy vásároljon a lovinglife.cl oldalon, és 5% kedvezményt kap. semleges.
Ekkorra be kell vallanom, hogy sajtot használtam, nem tudtam segíteni. Később meglátok néhány receptet, ahol nem kell használnom.
Egyébként használjon olyan mozzarella sajtot, amely kevesebb zsírt tartalmaz, mint a többi sajt, és a mennyiség is fontos. Az egész pizzához használjon egy csésze ebből a reszelt sajtból kb.
A tölteléket a fantáziádra bízom, hozzáadhatsz bármit. Hagymát, fokhagymát, zöld és piros kaliforniai paprikát és néhány kockát csirkemellet készítettem. Finom voltam!
Ezúttal nem a paradicsommártást készítettem, hanem vettem egy készen kaphatót, amely 100% -ban zúzott paradicsom volt, és összekevertem egy teáskanállal. só és oregánó.
A táplálkozási információkkal szemben versengtem, és a különbségek meglepőek, ennek a pizzának egy szelete 50% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy hagyományos gyorsétterem pizza, ennél sokkal fontosabb, hogy 50% -kal kevesebb zsírt tartalmaz, mint egy normál pizza. Leginkább "egészséges" zsírok. Végül ki kell emelnem a magas rostfogyasztást, amelyet ez a semleges pizza tartalmaz.!
Keresse meg a papírt és a ceruzát, hogy leírja ezt a finom receptet, és hagyja abba a bűntudatot, ha ennyire finomat eszik.