Az édességek otthoni főzése nem bonyolult, csak kövesse az alábbi receptek egyikét. Ez természetes lehetőség, tele tápanyagokkal és intenzív ízzel. A gyerekek segíthetnek; családi délután lesz és nagy élmény számukra.

vagy

Az ügyvéd felülvizsgálta és jóváhagyta Francisco Maria Garcia 2020. augusztus 28-án.

Utolsó frissítés: 2020. augusztus 28

Semmi sem jobb, mint otthon édességet készíteni, amikor valami édesre vágyunk de nem akarunk túl sokat költeni. Szórakoztató lehetőség a gyermekek szórakoztatására, vagy eredeti ajándék készítésére.

Bár a házi készítésű édességek elkészítésére való gondolkodás nagyon bonyolultnak tűnhet, a következő három recept mást bizonyít. A legjobb az, hogy teljesen természetesek, mivel nem tartalmaznak adalékokat vagy tartósítószereket. Szóval dolgozzon!

Könnyű receptek édességek készítéséhez otthon

Ezután megmutatjuk, hogyan lehet ezeket az ételeket a legkisebbek által igényeltek. Különben is légy óvatos. Szokásos fogyasztása cukortartalma miatt nem ajánlott. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy ennek az összetevőnek a bevitele gyakran negatívan befolyásolhatja az egészséget.

Gyümölcsös gumik

Ezeket a házi készítésű ételeket gyorsan és egyszerűen elkészíthetjük. Az agar - az agar pékségekben kapható, vagy egy tasak ízesítés nélküli zselatinnal pótolható. Ebben az esetben az eljárás ugyanaz.

Hozzávalók

  • Gyümölcspüréválasztható 250 gramm.
  • Víz 200 milliliter.
  • Cukor 150 gramm.
  • Agar-agar 8 gramm.

Készítmény

  1. Forraljuk fel a vizet egy kis lábasban. Amikor felforr, adjuk hozzá az agar-agart, és keverjük néhány másodpercig.
  2. Másrészről, püré a választott gyümölccsel. Lehet eper, narancs, alma, őszibarack stb..
  3. Hozzáadjuk a cukrot a gyümölcspüréhez, és mindent jól összekeverünk.Adja hozzá a még forrásban lévő vízhez, fakanállal megállás nélkül keverjük, amíg az összetevők össze nem állnak és az elkészítés konzisztenciát kap. Vegye le a tűzről.
  4. Kenjen szilikon formákat vagy jégvödröket semleges olajjal - ez lehet napraforgóolaj is -, hogy a csemegék ne ragadjanak meg.. Helyezze oda a keveréket, és hagyja lehűlni szobahőmérsékletre.
  5. Néhány órán át hűtőszekrényben tartandó. A csemegék a kívánt konzisztenciát kapják.
  6. Azután, bontsa ki és minden darabot engedje át a cukoron. Legfeljebb egy hét zárt tartályokban tartható.

Pop sütemények

Ha vannak süteménymaradványok otthon, jó módszer újrahasznosításukra finom pop süteményeket készít. A gyerekek imádják őket, és tökéletesek édes asztalok díszítésére születésnapokon és rendezvényeken.

Hozzávalók

  • Piskóta ízlés szerint.
  • Dulce de leche, sűrített tej vagy nutella.

  • Fehér vagy fekete borított csokoládé.
  • Szikra vagy színes tészta.
  • Mesterséges színek.
  • Fa pálcika.

"A házi édességeknél az a legjobb, hogy teljesen természetesek, mivel nem tartalmaznak adalékokat vagy tartósítószereket"

Készítmény

  1. Szétmorzsolja a tortát,helyezze a morzsákat egy edénybe, és adjon hozzá bármit, amit alapnak választottak, vagy dulce de leche, sűrített tej vagy nutella.
  2. Csatlakozzon jól a kezével amíg olyan lesz, mint egy kezelhető tészta.
  3. Készítsen kis golyókat, és helyezzen be egy fogpiszkálót mindenkinek.
  4. Helyezze őket egy tálcára, és vigye a hűtőszekrénybe, hogy a tészta megkeményedjen. Közben készítsük el az öntetet.
  5. A porcukrot megolvasztjuk a mikrohullámú sütőben 30 másodpercig. Egy másik alternatíva, ha egy fém serpenyőbe helyezzük, és kettős kazánban megolvasztjuk. Ha a csokoládé fehér, ossza fel több kis edénybe, és adjon hozzá néhány csepp mesterséges ételfestéket.
  6. Vegye ki a tortagolyókat a hűtőszekrényből és először mártsa bele az olvasztott csokoládéba. Ezután szórjuk meg a hinti vagy színes tésztával.
  7. Tegye vissza őket a tálcára, és ismét hidegre vigye őket, amíg tálalásig nem marad.

Dulce de leche cukorkák

A Dulce de leche cukorkákat a gyerekek boldogan fogadják el. Mindenesetre cukortartalma nagyon magas, nem tanácsos bevinni őket a napi étrendbe. A legjobb, ha különleges alkalmakra fenntartja őket. Ily módon elkerülhetők lesznek a magas glikémiás szénhidrátok túlzott fogyasztása által okozott problémák. A Journal of Hepatology-ban megjelent tanulmány szerint ezekre példa lehet a zsírmáj kialakulása.

Hozzávalók

  • 1 csésze dulce de leche.
  • Egy teáskanál vanília.
  • Drágám ⅓ csésze.
  • Keserű csokoládé 150 milliliter.
  • Víz 150 milliliter.
  • Cukor 150 gramm.
  • egy csipet só.

Készítmény

  1. Kenjen meg egy 20 centiméteres négyzet alakú serpenyőt; foglalja le.
  2. Egy tálba tegye a dulce de leche-t, a csipet sót és a vaníliát. Keverjük össze verés nélkül, és tartalékoljuk.
  3. Külön edénybe tegye a cukrot, a mézet és a vizet. Keverjük össze, hogy a cukorszemek eltűnjenek. Az edényt mérsékelt lángon hozzuk, amíg el nem éri a karamell pontot, de megkeményedés nélkül.
  4. Csatlakozzon a dulce de leche-hez a cukorral és a mézes karamellával. Keverjük össze, amíg besűrűsödik.
  5. A mikróban megolvasztjuk az apróra vágott csokoládét.
  6. Öntsük a keveréket a formába kikent, és egy spatulával jól elosztva egyenletes. Hagyja néhány percig hűlni, hogy kenhető legyen az előzőleg megolvasztott csokoládéval.
  7. Lehűtjük szobahőmérsékletre Körülbelül egy óra.
  8. Ha kihűlt, a karamella megkeményedik. Hajtsa ki és vágja kis négyzetekre. Celofánba csomagolva és zárt tartályban tarthatók.

Készítsen édességet otthon, hogy édes étrendet adjon az étrendnek

Természetesen az édességek házi készítése nem jelentheti ezen élelmiszerek túlzott fogyasztását. Ezért tanácsos nem előkészíteni többet, mint amire szükség van, és emellett sok emberrel meg kell osztani a főtteket, hogy elkerüljék a felesleges cukorból eredő egészségügyi problémákat.