Készpénz és jó szórakozás
A reggaeton zene egy latin-amerikai zenei műfaj, amely Panama és Puerto Rico között találja meg az eredetét, a reggae és a hip hop hatásait kihasználva; amelyet mozgó ritmus és provokatív szövegek jellemeznek, olykor tiltakoznak.
A Reggaeton a 90-es években vált népszerűvé, és megtalálta Yankee apát, O.G. Negro és Joe mester, akiket többek között Wisin & Yandel, Don Omar, Farruco és Pitbull követett.
A leghíresebb reggaeton dalok, amelyek felrobbantották az embereket a számokon: „La Gasolina” (Daddy Yankee); "Az éjszaka ura" (Don Omar); és "Köszönöm" (Wisin & Yandel).
Sajátos ritmus
A reggaeton, mint műfaj, nemcsak egy speciális kadenciát javasol, hanem egy kultúrát is, amely a beszéd, az öltözködés, a lét és a mozgás bizonyos módjaiból áll; itt vannak olyan klasszikus elemek, mint a kalapok, tükrös szemüvegek, nagy nadrágok és a nyakában lógó hatalmas arany- vagy ezüstláncok.
A reggaeton ritmusát egy nagyon provokatív táncmód kíséri, amelynek középpontjában a csípő és a láb mozgása áll, amelyet népi nevén perreo-nak hívnak. .
A perreo eredete a Dominikai Köztársaságba és Puerto Ricóba nyúlik vissza, és a kutyák nemi aktusára utal. Bár egyesek vulgárisnak tartják ezt a táncot, vannak mások, akik imádják a mozdulatait.
Táncoljon reggaetont a fogyáshoz
A legújabb tanulmányok biztosítják, hogy a tánc hasznos a kalóriák elégetéséhez, ezért az edzőtermek és fitneszközpontok elkezdték beépíteni a tánc ezen ágát az osztályaikba .
A tánc már régóta létezik, de manapság a szakemberek megpróbálják beépíteni a reggaeton táncot edzésként, adaptálva a koreográfiát, hogy maximalizálják annak előnyeit a testen .
A tánc néhány előnye:
- Engedd ki a feszültséget
- Zsírégetés
- Javítja a szív- és érrendszeri aktivitást
- Segít a test tonizálásában
- Javítja a koordinációt és az egyensúlyt
- Erősítse az állóképességet
- Csökkenti a vérnyomást és a koleszterint
A reggaeton táncának számos előnyét látva csak arról van szó, hogy helyet teremtsen a napirendjén, és beiratkozhasson egy közeli tornaterembe vagy tánciskolába, hogy elkezdjen mozogni, szórakozni és jobb fizikai állapotban legyen.
Ha napjában nem talál időt arra, hogy részt vegyen az órákon, DVD-ket kaphat a legjobb reggaeton szakemberekkel, hogy megtanuljanak táncolni a saját otthonában.
Ha a reggaeton nem a kedvenc lehetőséged, akkor tudnod kell, hogy táncolással is fogyhatsz: salsa, merengue, samba, hip hop és arab táncok .