ELISA VICTORIA | Madrid | 2018.06.12
A sorrend, a higiénia és a rituálék olvasása során bárki azt gondolhatja, hogy ezeknek a szempontoknak nem kell negatívnak lenniük, sőt, ellentétes érzéseket közvetítenek, a környezet egyfajta egészséges irányítását, amelyet eláraszt egy bizonyos szellemi érzék. Több obszesszív kényszeres betegségben szenvedő emberrel beszélgettünk, hogy elmagyarázzuk az ügy bonyolult széleit.
Mindenkinek lehetnek időről időre ismétlődő és tolakodó gondolatai vagy gondjai, különösen a stressz időszakaiban, sőt kényszeres típusú rutinjai is vannak. A súlyprobléma csak akkor jelentkezik, amikor ezek napi szinten korlátozni kezdik az egyén életét, szenvedést és ördögi szorongást okozva. A kényszerbetegségben szenvedő személyek esetében az ilyen gondolatok és viselkedés intenzitása, gyakorisága és időtartama eltúlzott, állandó, és a mindennapi élet nagy részét megtámadják, jelentősen érintve az élet körüli embereket is.
"Kiskorom óta úgy éreztem, hogy olyan kellemetlen gondolatok támadnak rajtam kívül, amelyeken kívül eshetem" - magyarázza a harmincnégy éves M. "Nem tudtam megállítani őket. Valójában, ha megpróbáltam megállítani őket, akkor egyfajta mentális büntetés volt, például "mert ellenálltál, hogy még három ételt eszel", vagy "hogy nem figyeltél a filmre, nem tetszik? Nos, még két alkalommal megnézed a kezdetektől, és holnap még háromszor ”.
Mit jelent M. film alatt? „Ezek az ismétlődő gondolatok korábban magukban foglalták a saját életem szorongató jeleneteit, a családom, az iskolám vagy a barátaim problémáival kapcsolatos aggodalmakat, és teljesen kitalált ötleteket is, kissé fantáziadúsak, mindennek keverékei. Egy példa? Miután láttam, hogy szüleim nagy erőkkel vitatkoznak, valami zavaró filmjelenet vagy sajnálat, hogy valamikor nem cselekedtem helyesen. Szinte pillanatok alatt nem tudtam abbahagyni ezeket a dolgokat. Elegem lett, szerettem volna, ha abbamarad, és egy ponton, körülbelül tizenkét éves, kétségbeesetten kihúztam a hajam. A hajam meghúzásával az áramlás leállt. "
A hajhúzás kényszeres cselekedet volt, amely csökkentette M. szorongását, ezért a gyakran diszkrét hajhúzás szakaszába lépett. „Gyerekként időnként panaszkodtam, hogy nem tudom uralni a gondolataimat, és kissé komikus volt a szüleim számára, ragaszkodva ahhoz, hogy megállíthassam, amikor csak akarom, és azt sugalltam, hogy csak észrevenni akarok, hallgatott. Ez arra késztetett, hogy titokban vegyem el ".
Az a probléma, amely észrevétlen marad, gyakran aggasztja ezt a rendellenességet szenvedőket. „Hogy nem tulajdonítottak jelentőséget egy olyan problémának, amely annyira aggasztott, még furcsábbnak éreztem magam, mert igaz, hogy nem tudtam megállni, hogy segítségre van szükségem. De mivel nem hittek nekem először, hogyan magyaráznám a hajat? Azt hittem, szidni fognak. Nem akartam, hogy észrevegyék, hogy húztam a hajam, azt mondták, hogy buta vagyok, és meg kell állnom. Ha azt mondják, hogy ne tegyem, akkor elveszik az egyetlen eszközt, amelyet találtam a tolakodó gondolatok ellen, és ez rosszabb volt ".
Az OCD-ben szenvedők élete gyakran kanyargós és összetett, tele szorongással és bonyolult erőforrásokkal az ellene való küzdelem érdekében. Később, tizenéves korában M. felfedezte a két élű előnyöket, amelyeket az aprólékos rend és a rendkívüli higiénia hozhat neki: „Mindig valamilyen önkényesen rendeltem meg, a tárgyakat egyforma távolságra tettem egy asztalra és így tovább. De tizenhat éves koromtól kezdve igazi rendbe és tisztaságba kerültem. A szobámban sok tárgy volt (könyvek, csendes játékok, sok ajándéktárgy, sok ruha, sok szépségápolási termék stb.), És egy nagyon meghatározott rendet hoztam létre, főleg a színek és bizonyos számomra értelmes jelentések alapján. Mindent nagyon tisztán és a helyén tartott, és olyan nagy örömet és nyugalmat adott, hogy megtartottam, valamint rémületet tapasztaltam, hogy valaki mozgatott valamit, mintha az tönkretette volna az életemet. "
De, mint az OCD-nél gyakran előfordul, a személyes higiénia volt a legmesszebb. - A higiénés szertartásom egész nap kimerítővé vált. Reggel, mielőtt iskolába járnék, gyorsan és hatékonyan zuhanyoznék és ápolnám magam sok apró részlet végrehajtásával, amelyek mind nagyon fontosak. Például mindig meg kellett reggeliznem, mielőtt elkezdtem a folyamatot, mert különben úgy éreztem, hogy ismét piszkos lettem. Nem mehettem be a zuhany alá anélkül, hogy először fogat mostam volna. Amikor kijöttem, mezítláb nem léphettem a földre, vagy újra meg kellett mosnom a lábamat. Ha nem maradna fülrügy vagy fogselyem, válságba kerülnék, nem tudnám normálisan viselni a napot, nem tudnám abbahagyni a gondolkodást ".
Ezekhez a jegyzőkönyvekhez hozzáfértek még mások is a házon kívül: „Számomra elképzelhetetlen volt a busz vagy a metró rúdjához tartani, vagy a kezemmel becsukni egy autó ajtaját. Úgy éreztem, hogy valamivel szennyezett vagyok, amit mindenki elrontott. Nem féltem attól, hogy elkapok egy betegséget, vagy ilyesmi. Engem elnagyoltak, nagyon elnagyoltak, és ez nem múlik el, amíg nem sikerül kezet mosnom valahol. Sok bárba és ismert emberek házába mentem csak azért, hogy kezet vagy fogat mossak. Ha egész nap kint lennék, és nem lenne fogkefe a táskámban, végül megvenném egyet. Nem bírta. Ugyanez a helyzet a higiénikus törlőkendőkkel, a körömreszelővel és a fertőtlenítő gélekkel "
Hogyan alakult M. rendellenessége a húszas éveiben? „Majdnem harmincéves koráig minden hobbit fenntartottak. Több házaspárral éltem együtt, és bár ezek a szokások eleinte úgy tűnt, hogy nem zavarják őket, sőt meg is becsülik őket, hamarosan károsították az együttlétet, amikor rájöttek, mennyire komoly a helyzet. Volt olyan partnerem is, aki beleegyezett abba, hogy együttműködjön mániáimmal, kövesse rutinjaimat, ami eleinte sok elégedettséget okozott nekem, de végül a tüneteimet kivette az ellenőrzés alól. Néha nagyon elszigetelten akartam élni. Huszonkilenckor először jártam pszichiáterhez, és ettől kezdve a dolgok változni kezdtek. Felírtak antidepresszánsokat, szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlókat, és egy ideig nagy javulást éreztem. Az első három hónapban abbahagytam a rendet és a higiéniát, mint korábban, egyszerűen elfelejtettem gondolni rá. Felszabadultnak éreztem magam. "
M. nagyon elégedett volt az eredményekkel, de hamarosan aggódni kezdett a kezelés néhány mellékhatása miatt: „Körülbelül egy éves koromban rájöttem, hogy sokat híztam, és hogy étvágyam és szexuális élvezetem egyre inkább csökkentve. Ez a két tényező kezdett sok kellemetlenséget okozni nekem, és végül felhagytam a gyógyszerrel. Szerencsére úgy érzem, hogy valahogy sok olyan rituálét tanultam meg, amelyeket nagyon asszimiláltam, és egyelőre nem tértek vissza, már nem vagyok olyan rendezett vagy olyan tiszta. Az életem nyugodtabb. De a kényszeres gondolatok növekvő erővel térnek vissza. Meglátjuk, mi fog történni, nem zárom ki, hogy visszamegyek az orvoshoz. "
José ötvennégy éves, hat éve állandó kezelés alatt áll. Családja bátorításával ment el pszichiáterhez, miután évtizedekig töltött el anélkül, hogy kezelte volna a problémát, törvényesnek és egészségesnek védte viselkedését, és gyermekeinek oktatását meghatározott rutinokban áztatta.
„A rögeszméim a személyes higiénia, a biztonság és a dolgok helyes működése. A sorrend engem egyáltalán nem érint "- magyarázza jelen időben, mivel ezek a kérdések továbbra is a mindennapi életének nagy részét elfoglalják -, hosszú záporokat veszek igénybe, nagyon forró vízzel, szivaccsal és néha lószőr kesztyűvel., és mindegyik zuhanyzó öt-hat egyenlő, mert sokszor végigjárom az összes területet, meggyőződve arról, hogy még maradhatnak szennyeződések. Amikor kimegyek, a testem irritálódik a sok dörzsöléstől, de csak így érzem magam tisztának ".
Később, a nap folyamán, vagy fél óránként mossa a kezét, gyakrabban, ha a helyzet megkívánja (ha főzött, takarított, vezetett vagy üzemeltetett bármilyen gépet, bármilyen tárgyakkal vagy emberekkel való súrlódás oka lehet), és ez hosszú és alapos mosás, amely általában nagy habfelhőket hagy a mosogatóban. „Nagyon sok problémám van a családommal. Vitatkozunk az általam eltöltött vízzel és szappannal, a fürdőszobában töltött idővel, arról, hogy mennyi időbe telik bármi, hogyan rontom el a dolgokat attól, hogy ellenőrizzem, hogy minden rendben van-e. Annyira meghúzom a csapokat, hogy akkor mások nem tudják őket bekapcsolni. Sokszor ellenőriznem kell mindent, különben nem maradok nyugodt, folyamatosan be- és kikapcsolom a gépeket ".
Ellenőrizze, hogy a szekrények és a csapok megfelelően vannak-e zárva, a gáz el van-e zárva, vagy hogy az ajtók zárva vannak-e. Amikor elhagyja a házat, a bent lévő összes ajtónak zárva kell lennie, vagy szorongása vált ki. Ha már az autóban ellenőrizve, hogy az autó összes ajtaja megfelelően zárva van-e, José felmerül, hogy nem ellenőrizte lánya szobájának ajtaját, és nem bízik abban, hogy a lány nem hajtotta végre a műveletet, akkor fordulnia kell körbe, parkoljon újra, menjen fel a földre és ellenőrizze, hogy minden rendben van-e.
Mi történik Joséval, ha nem végzi el ezt az ellenőrzést? - A szorongás megemészt, azt hiszem, valami szörnyűség fog történni, és nem hagyhatom abba a gondolkodást. Csak így szabadulhatok fel. Tudom, hogy szenvedésemet okozom a környezetemben, és ezért kezelem magam, de alig vettek észre eredményt. Néha, hogy praktikus legyek vagy ne bántsam a családom, úgy döntök, hogy engedek, és úgy teszek, mintha elfelejteném a dolgot, de belül kínoz. Azt hiszem, ez sok év, bárcsak ne jutottam volna el ilyen messzire ".
Az OCD-ben szenvedő emberek felelősségre vonása olyan viselkedésért, amelyet nem tudnak ellenőrizni, különösen ha külsőleg tudatában vannak és kezelik őket, jelentősen súlyosbíthatja az állapotuk által már előidézett szenvedést, de úgy tűnik, hogy jóváhagyja a rituálék jelentését, és segíteni a viselkedésükben kiválthatja ellenőrizhetetlen gondolatok és kényszeres cselekedetek. Legyen óvatos mindkettővel.