Több mint 31 000 ismeri el, hogy valaha is extrém étrendet követett.
Rioja2
Gyógyszerekhez fordulnak, hogy gyorsan és túl sok áldozat nélkül fogyjanak. A Vivaz tanulmánya szerint, mintegy 15 000 túlsúlyos rojjan fogyaszt orvosi felügyelet nélkül gyógyszereket hogy gyógynövény-kereskedőkben, táplálkozási és értékesítési webhelyeken szerezzen be, például a Wallapop-ban.
Ezenkívül rámutat arra 31 000 riódzsán elismeri, hogy valamikor extrém étrendet követett. A legnépszerűbbek az étkezést helyettesítő étrend-helyettesítő étrendek és a folyékony étrendek. A legrosszabbul a jól ismert Dukan diéta, amely a fehérje fogyasztásán alapul.
Riojanék diétákkal nem állandóak, A megkérdezettek 60% -a elismeri, hogy a hatások csak hat hónapig vagy rövidebb ideig tartanak, és 5% -uk kiesik, mielőtt elérné célját. A testmozgás sem általános fegyver az elhízás megszüntetésére, hiszen A túlsúlyos emberek 74% -a vallja be, hogy rendszeresen nem végez fizikai tevékenységet.
A tanulmány leírja az elhízott emberek profilját: a középkorú nő, irodai dolgozó és elégedetlen a külsejével. Ehelyett rámutat, hogy azok, akik túlsúlyosnak tartják magukat - "csak néhány plusz kilónak számítanak -, változatosabb szakmákkal rendelkező fiatal férfiak.
- Egyes túlsúlyos aragoniak vény nélkül kapható gyógyszereket szednek a fogyásért Egészségügyi hírek
- A fogyáshoz jó a víz fogyasztása citrommal és Sóval.
- A diéták hasznosak lehetnek a fogyáshoz, ha megszámolják a kalóriákat DrDiet
- A káposzta a tökéletes könnyű párolt vacsorát a fogyáshoz
- Fogyaszthat-e kínai rizst az étrendjében - Súlycsökkenés