A nap idézete: Komplexumaink a gyengeségünk forrása, de gyakran erőnk forrása is.
Bízzon a gyógyító Dumbar varázsában.
Ez a szépségvarázslat nem működik olyan embereknél, akik nagyon vékonyak, mert lévén fehér varázslat, mindig belső egyensúlyra és harmóniára törekszik.
Ezért kerülje a varázslatot végrehajtó személy bármilyen módon történő károsítását. Ennek tudatában ehhez a szertartáshoz szüksége lesz:
- Három fehér gyertya
- Egy pohár vizet
- A fogyni vágyó fényképe
- Helyezze a három gyertyát, amelyek egy háromszöget alkotnak, és középen egy fényképet rólad.
A háromszög legfelső pontjára tegyen egy pohár vizet, majd gyújtsa meg a gyertyákat balról indulva, és ismételje meg ezt a varázslatot minden egyes gyertyagyújtáskor:
"Meggyújtom a vágyam megnyilvánulásának tüzét: könnyen fogyok".
Amíg e varázslat szavait mondja, nagyon figyelmesen kell bámulnia a fényképét. Miután meggyújtotta mind a három gyertyát, a következő varázslatot kell suttognia:
"A víz varázsa elnyeli minden félelmemet és felszabadítja a testemet".
Amint ez a varázslat befejeződött, ki kell önteni a vizet az üvegből a lefolyóba, és ki kell oltani a három gyertyát, amelyeket egy évig titkos helyen kell tartania.
Apránként észreveszi, hogyan veszíti el extra kilóit, és hogyan érzi magát egészségesebbnek és fittebbnek.