A zöldséges pürék és a rizzsel ellátott krémek nagyon egészséges élelmiszerek, amelyeket fel kell venni a csecsemők receptjeibe, mivel könnyű emészthetőséget kínálnak, és számos ásványi anyagot és vitamint, valamint egyéb nélkülözhetetlen tápanyagot kínálnak a teljes étkezéshez. Ezenkívül a rizskrém és az enyhe ízű zöldségek, például a sárgarépa vagy a cukkini kombinációja egy tisztító táplálék a test számára, javallt a bél rendellenességeinek kezelésére.
Ezután felajánljuk Önnek pürésített rizs és cukkini receptje, más zöldségekkel, például sárgarépával vagy hagymával együtt. Gazdag ízű krémes, amely ráadásul nagyon tápláló a gyermek számára, és tökéletes, ha a kicsi beteg és puha étrendet kell követnie.
Hozzávalók
Készítmény
- Forraljuk fel a zöldségeket, és ha megfőtt, készítsünk pürét.
- Tegye a kapott tejszínt a tűzre, és keverés nélkül állítsa hozzá a rizskrémet.
- Kapcsolja le a hőt, és ízesítse a sajttal.
Adhatok-e gyermekemnek cukros ételeket, hogy többet ehessen?
A baba veleszületett vonzereje az édes íznek, de legyen szó cukorról vagy lekvárról, az édes ételek fogyasztását korlátozni kell a csecsemő receptjeiben, mivel ezek "elkavarhatják" az étrendben lévő egyéb táplálóbb ételek helyét.. Ezért a gyereket kezdettől fogva hozzá kell szokni a cukor nélküli vagy alacsony cukortartalmú termékek fogyasztásához, kizárólag a szabadon adható gyümölcs kivételével.
Adjak-e sót az ételeimhez?
Különösen az étel bevezetésének kezdetén a baba étrendjében jobb, ha nem adunk sót a bébiételhez.. Ily módon nemcsak a kezdetektől kerülhető el a gyermek arra való késztetése, hogy téves túl sok sót fogyasszon (ennek következtében fennáll annak a kockázata, hogy felnőttkorában magas vérnyomásban szenved), hanem megakadályozza a gyermek veséjét is, amelyet továbbra sem teljes kapacitással dolgoznak, további erőfeszítéseket kell tenniük. Később, az idő múlásával, adhat hozzá egy kis sót nagyon kis mennyiségben.