Rizs receptek
Zöldség receptek
A recept hozzáadódott a kedvenceihez.
A recept már hozzá lett adva a kedvenceihez.
Engedélyeznie kell a Cookie-kat a kedvencek mentéséhez.
A recept hozzáadódott a kedvenceihez.
A recept már hozzá lett adva a kedvenceihez.
Engedélyeznie kell a Cookie-kat a kedvencek mentéséhez.
Utasítás
Ha fogyási recepteket keres, készítse elő ezt a rizst párolt zöldségekkel, hagyma, bors, tök, brokkoli, szójaszósz és bio szezám alapján. Menj előre, és tedd fel a kötényed. Szeretni fogod!
Anyagok:
Silvercrest elektromos gáztűzhely
Hogyan készítsünk elő egy párolt rizst zöldségekkel:
- Vágja a hagymát és a pirospaprikát julienne csíkokra, a tököt kockákra, a brokkolit pedig kis fákra.
- Megtöltjük az elektromos tűzhely víztartályát. Helyezze a borsot és a hagymát az egyik gőzölő edénybe, a sütőtöket és a brokkolit pedig egy másik edénybe.
- A rizst és a vizet a rizstálcába tesszük, a maradék gőzölő edénybe tesszük. A tartályokat rendben elhelyezzük, lefedjük a tűzhelyet, bekapcsoljuk és 20 percig főzzük.
- Miután megfőtt, összeraktuk, ízlés szerint szójaszószt adunk hozzá és kevergetjük. Lemezezünk, szezámmal díszítjük és ... élvezzük!
Hozzávalók
- 1 fél pirospaprika pirospaprika 1 fél pirospaprika
- 230 g tök tök 230 g tök
- 100 g brokkoli brokkoli 100 g brokkoli
- 200 g hosszú szemű rizs hosszú szemű rizs 200 g hosszú szemű rizs
- 250 ml víz 250 ml víz
- 0 Kania szójaszósz Kania szójaszósz Kania szójaszósz
- 0 szezám Bio szezám Bio szezám Bio
- 60 g lilahagyma lilahagyma 60 g lilahagyma
Az összetevők% linebreak% voltak, és felvették őket a bevásárló listájába.
Hozzávalók
Válassza ki azokat az összetevőket, amelyeket fel kíván venni a bevásárlólistára:
- Tengeri rizs recept - Karlos Arguiñano
- Hamis rizs gomba curry recept alacsony szénhidráttartalmú összetevők, elkészítés, idő
- Thai rizs recept curry zöldségekkel - Blog
- Sailor rizs recept - Solo Receptek, ingyenes receptek, főzési receptek, receptek blogja
- Növényi lasagna recept fogyókúró besamellel; Terra d iskola; Escudella