Hozzávalók
- 200gr rizs
- 2 sárgarépa
- 1 káposzta
- 1 pirospaprika
- 1 zöldbors
- 1 hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál paradicsomszósz (2 evőkanál szószt használtam a paradicsomkonzervemből)
- 1 evőkanál zöldségleves
- extra szűz olívaolaj
- Só
Specifikációk
Személyek 4
Közepes nehézség
Felkészülési idő 60 perc
Főzési idő 40 perc
Gazdasági költségek
Készítmény
1. lépés
Első lépésként a káposztát nagyon lassan távolítjuk el, megpróbálva eltávolítani az egész levelet anélkül, hogy túl sokat törnénk, és néhány percig forrásban lévő sós vízbe merítjük, hogy megpuhuljanak, lecsöpögjenek és tartalékot kapjanak. Távolítsa el a szár kemény részét, hogy az korábban megpuhuljon, és később jobban lehajolhassunk.
2. lépés
A szűz olívaolaj fröccsenő serpenyőben megsütjük a fokhagymát a rizzsel együtt, és letakarjuk vízzel, még két ujjal a tetején, és hozzáadjuk a sót.
Amíg a rizs körülbelül 20 percig főz, a zöldségeket apróra vágjuk.
A serpenyőben a zöldségeket a már megfőtt rizzsel együtt megdinszteljük és mindent összekeverünk.
3. lépés
A keveréket minden egyes önmagában feltekert lap alapján rendezzük el.
Becsomagolva agyag edénybe teszik, lefedik a húslevessel és a paradicsomszószmal, és a sütőtől függően 30 percig 170 ° C-on sütik.
Itt van egy egészséges és gazdag recept eredménye, amelyet imádtunk, remélem, hogy élvezni fogja.
TIPP: Ebben a receptben a Modena balzsamecet redukciójával vagy édes és savanyú mártással tálalhatjuk, amely remek, de több, mint remek, biztosíthatlak.
Ön is kedvelni fogja
- Káposzta (káposzta) és gránátalma saláta 3,2/5 (115 szavazat)
- Tejszínes rizs csirkével és zöldségekkel 4.4/5 (6 szavazat)
- Főtt 3,5/5 (17 szavazat)
- Sült sertés churrasco 3.4/5 (9 szavazat)
- Jóváhagyotta szakács által Risotto 3.5/5 (4 szavazat)
- Paradicsommártás paprikával 3,5/5 (2 szavazat)
- Mór töltött paprika 3.1/5 (36 szavazat)
- Jóváhagyotta szakács által Savanyú káposzta kolbásszal. 3,1/5 (22 szavazat)
Főzés technikák
Készítsen teljes és következetes reggelit úgy, hogy ízletes kokotttojást ad az étlapjához, egy egyszerű és gyors recept elkészítéséhez, amellyel élvezheti a nap legfontosabb étkezését.