Egy másik korábbi bejegyzésünkben Eduard Punset néhány szavát kommentáltuk a verszene emberre gyakorolt ​​előnyeiről. Tiszta gyógyszer jön.
Ma összekapcsolunk egy bejegyzést a dobosás előnyeiről. Az a tevékenység, amely azon kívül, hogy jól megy a stressz ellen (akkor engedheti el a gőzt, ha annyi ostiát ad ehhez az ütőhangszerhez), nagyon fontos számú kalóriát éget el. Sok esetben egy dob dobosa annyira ég, mint egy élsportoló. Sok másban a gyorsabb fémág dobosai úgy éghetnek, mint egy egész futballcsapat. További előnye az agy és a test közötti koordináció, amelyet ez a gyakorlat gyakorol. Ez nem könnyű, használja a kezét és karját egyhangúan, és tegye jóvá.
Röviden, szórakoztató és egészséges módja annak, hogy fitt és kiegyensúlyozott maradjon. Igen, nem tudjuk, hogy a szomszédaid köszönnek-e ennyit.

rocktime

Egy dobos vagy ütőhangszeres játékos több kalóriát éget el, mint egy focista
Amikor meghalljuk a „kalóriák elégetése” kifejezést, elképzeljük, hogy ennek elérése érdekében megerőltető gyakorlást kell gyakorolni, és azonnal társítjuk azt nagy teljesítményű sportolókhoz és olyan sportolókhoz, mint a focisták, és a legtöbb ember számára elképzelhetetlen, hogy a dobos egy rockzenekar nagyobb fizikai kimerültsége lehet; az Egyesült Királyságban végzett legújabb tudományos vizsgálatok azonban a következőket erősítették meg.


Az Egyesült Királyság Chichister Egyetem sportorvosi szakembere, Marcus Smith különböző fizikai teszteket végzett a "Blondie" együttes dobosával, Clem Burke-vel, megmutatva ebben a tanulmányban, hogy 90 percen keresztül dobolt., a pulzus 190 ütés/perc volt, ami megmagyarázza, hogy egy zenésznek nagy állóképességre van szüksége az előadásához.

Mint hivatásos sportoló
Egy dobos 400-600 kalóriát égethet el egy órás koncerten, míg a Premier League labdarúgója ugyanezt eléri 90 perc alatt, vagyis egy sportolónak 30 perccel tovább kell tartania ugyanannak az eredménynek.
Dr. Marcus Smith a vizsgálatot úgy végezte, hogy számítógépet csatlakoztatott a zenészhez, amely megmérte a pulzusszámot, valamint az oxigénfogyasztást, amellyel megmérték a tej tejsavszintjét a vérben, megmutatva, hogy a zenész pulzusszáma 140 között emelkedett. és 150 ütés/perc, ezzel elérve a 190 csúcsot, a profi sportolók által elért szintet.
Valamit figyelembe vettek, hogy a futballistáknak hetente egy vagy két meccsük van, míg egy zenekar dobos tagjának ezt több éjszakán át kell tennie, ha együttesével turnézik, amit a "Blur" dobosa, Dave Rowntree is tükrözött., aki szerint akár hét kilót is leadhat egy turné során.