Tekintse meg az e médiumban megjelent cikkeket és tartalmakat, valamint a tudományos folyóiratok e-összefoglalóit a megjelenés idején
Figyelmeztetéseknek és híreknek köszönhetően mindig tájékozott maradjon
Hozzáférhet exkluzív promóciókhoz az előfizetéseken, az indításokon és az akkreditált tanfolyamokon
A Farmacia Profesional kéthetente megjelenő magazin, 1986 óta jelent meg, úttörő szerepet játszik a gyógyszeripari műszaki sajtó területén, és a gyógyszerésznek, mint vállalkozónak, menedzsernek és gyógyszerszakértőnek szól. Célja, hogy frissítse a gyógyszerész, mint egészségügyi szakember ismereteit, és foglalkozzon többek között a gyógyszerpiac, a bőrgyógyászat, a gyógyszerészeti ellátás és a fitofarmácia aktuális kérdéseivel. A professzionális gyógyszertár eszközöket és megoldásokat kínál a könnyű alkalmazáshoz a gyógyszerészek érdeklődésének minden területén.
Kövess minket:
Pagina nueva 1 A halitózist vagy a rossz leheletet sok ember még mindig tabutémának tekinti. Bosszantó és bizonyos esetekben fogyatékossággal élő, kényelmes felfedezni az eredetét, hogy a legmegfelelőbb módon kezelje.
A Spanyol Periodontológiai és Oszeointegrációs Társaság (SEPA) adatai szerint a felnőtt lakosság 30% -a halitosisban vagy rossz leheletben szenved, vagy valaha is szenvedett, ezt a problémát a szájüregből áradó kellemetlen szagok csoportjaként határozzák meg. eredetének. A férfiakat és a nőket egyaránt érinti (bár gyakrabban kérnek tanácsot és kezelést), és vannak bizonyítékok arra, hogy prevalenciája az életkor előrehaladtával növekszik.
Ellentétben azzal, amit sokan hisznek, a halitózis fő oka nem a gyomor, hanem a szájban jelentkezik. Amint azt a SEPA által készített halitózisról szóló jelentés kifejtette, a rossz lehelet megjelenése elsősorban az illékony kénvegyületeknek (CSV) nevezett gázok jelenlétének köszönhető a szájüregből kilökődő levegőben.
Bűnös, a CSV
Ezen CSV-k kialakulásában különböző tényezők vesznek részt, de kétségtelenül a legközvetlenebb a szájhigiénia. Az emberi lehelet kutatására és kezelésére szakosodott központ, a Breath Institute által szolgáltatott információk szerint több epidemiológiai tanulmány azt találta, hogy minél alacsonyabb az egyéni szájhigiénés index, annál magasabb a CSV koncentrációja a kilégzett levegőben. Kimutatták azt is, hogy a halitosis nélküli betegeknél is a szájhigiénés program, beleértve a professzionális profilaxist (fogorvos által végzett tisztítást), a megfelelő szájhigiénés motiváció és utasítások képesek csökkenteni az íny vérzését és az orális CSV szintjét akár 34 % 4 hét alatt.
A rossz lehelet másik oka az ínyt érintő betegségek. A Halitosis-jelentés elmagyarázza, hogy közülük kettő, elsősorban az ínygyulladás és a parodontitis, az esetek 60% -áért felelős. A fogínygyulladás kapcsán bizonyítékok vannak arra, hogy közvetlen összefüggés van a fogíny egészségének romlása mértéke és a CSV-koncentráció növekedése között. Periodontitis esetén a fogak nyaki régiójában a baktériumok plakkjának felhalmozódása miatt zsebek alakulnak ki az ínyben, és ezek a baktériumok kedveznek a rossz szagért felelős gázok szétválasztásának.
Emellett vannak a légzőrendszer problémái, mint például a rhinosinusitis és a krónikus tonsillitis, amelyek halitózist okozhatnak.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a fogselyem használata (és más módszerek, például a nyelv rendszeres tisztítása) meghatározóbbak a halitózis kezelésében, mint a szájöblítés rendszeres használata vagy a gyakori fogmosás.
Ami az emésztőrendszer problémáit illeti (amelyeket gyakran „hibáztatnak” a rossz lehelet okozói miatt), az az igazság, hogy csak az esetek kis hányadáért felelősek, bár igaz, hogy az emésztőrendszerben érintett baktérium, a Helicobacter pylori problémák, fertőzések, gyomorhurut vagy gyomor- és nyombélfekélyek rossz leheletűek, mint „kísérőlevele”.
A halitózis azokra az emberekre is jellemző, akik az úgynevezett ketogén étrendet követik, a fehérjében gazdag ételek magas bevitele és a szénhidrátok eltávolítása alapján. Ennek az étrendnek a következtében a testben feleslegben keletkeznek ketontestek, amelyek a légzésen keresztül szabadulnak fel.
A halitózis kialakulásának egyéb tényezői a dohány- és alkoholfogyasztás, valamint bizonyos ételek fogyasztása. Ebben az értelemben a legveszélyesebb a rossz lehelet előállítása során a fokhagyma, hagyma, olajbogyó, brokkoli, sajtok, zsíros ételek, tojás, tejtermékek, szalámi, sonka, articsóka és szardínia.
Gyakori az is, hogy a nap első pillanataiban, a felkelés után rossz a lehelet. Ez egyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy a nyál áramlása éjszaka csökken, másrészt annak, hogy az éjszakai pihenés alatt a baktériumoknak sok órája van, hogy szabadon szaporodjanak, mind a nyelv felszínén, mind a egyéb kemény szövetek és a szájüreg lágy részei, ami azt kedvez, hogy a kénvegyületek könnyebben elpárologjanak és jobban érzékelhetőek legyenek. Ugyanez igaz a hosszas böjtölés után is.
A szájhigiénia és egyéb gesztusok jó lehelet mellett szövetkeztek
Amint a SEPA szakemberei kifejtik, a halitózis megelőzésének leghatékonyabb módja a szájüreg jó állapotban tartása, különös tekintettel az íny egészséges állapotára, amihez napi szinten megfelelő szájhigiénés intézkedéseket kell követni. tisztítás:
• Fogmosás megfelelő, különösen minden étkezés után. Ennek a gesztusnak a fokozása érdekében használhatja a piacon lévő "antihalitosis hatású" fogkrémeket.
• Tartalmazza a fogselymet. A Lélegző Intézet adatai szerint a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a fogselyem (és más módszerek, például a nyelv rendszeres tisztítása) használata meghatározóbb a halitózis szabályozásában, mint a szájöblítés rendszeres használata vagy a gyakori fogmosás. a fogak. A szakemberek naponta legalább egyszer javasolják a fogselymet, hogy megakadályozzák az ételmaradékok lerakódását a fogközi területen.
• Szokja meg a nyelvtisztítót. Hasonlóképpen, a Gyógyszerészek Hivatalos Egyesületeinek Általános Tanácsa (CGCOF) által a szájegészségügyi hónap alkalmával készített Képzési útmutatóban ajánlott a nyelv felületének mechanikai tisztítása speciális kaparókkal, olyan eszközökkel, amelyek bár sokkal kevésbé népszerűek, mint a fogkefe, a halitózis csökkentésében valamivel hatékonyabbnak bizonyultak. Ebben az értelemben figyelembe kell venni, hogy a nyelv a kiterjedt felülete miatt kiváló menedék a baktériumok számára, valamint ízlelőbimbókkal és repedésekkel rendelkezik (számukra hiteles "kétségek"). A baktériumok szaporodása a nyelven hasonló a por felhalmozódásához a szőnyegen. Ezért fontos a fogmosás és a tisztítás bevonása a mindennapi higiéniába.
Javasoljuk, hogy a kaparókat minden étkezés után használja, 4 vagy 5 húzással (óvatosan), a nyelv aljától a hegy felé.
• Használjon öblítőt vagy szájvizet. Ezek olyan megoldások, amelyeket a fogmosás után használnak e gesztus kiegészítéseként (soha nem pótolják). Különböző típusú szájvizek léteznek, de amint azt a CGCOF dokumentum kimondta, bebizonyosodott, hogy azok, amelyek antibakteriális szereket, például klórhexidint és cetilpiridinium-kloridot tartalmaznak, fontos szerepet játszhatnak a nyelv halitózisát okozó baktériumok szintjének csökkentésében. Közvetlenül a szájban kell használni, és nem ajánlott vízben hígítani őket, mivel ez csökkenti hatékonyságukat. Fontos az is, hogy 30 percig ne fogyasszon ételt a használata után.
• Kedvelje a zöld teát. Az Illinoisi Egyetemen (USA) végzett kutatások kimutatták, hogy a teaben leginkább jelen lévő anyagok egyike, a polifenolok nagyon hatékonyan képesek lassítani a rossz leheletet okozó baktériumok szaporodását. Minden típusú tea előnyös ebben a tekintetben, de vannak olyanok, amelyek további előnyökkel járnak. "Ezeknek a kórokozóknak a szájban való növekedésének gátlásával együtt a fekete tea és annak polifenoljai is javíthatják a száj egészségét azáltal, hogy elnyomják az e baktériumok által termelt kellemetlen szagú vegyületeket" - magyarázta Dr. Christine Wu, a tanulmány egyik szerzője.
Hamis mítoszok a halitózisról
Dr. Xavier Calvo, Dentaid orvosi tanácsadója elemzi a lakosság körében a leggyakrabban előforduló hamis meggyőződéseket a rossz leheletről:
1. "A halitózis gyomorból származik"
HAMISÍTVÁNY. Az esetek 90% -ában a rossz lehelet magából a szájból származik
2. "Nem kell ecsetelni a nyelvét"
HAMISÍTVÁNY. A fogak és az íny gondozása nem elegendő a száj megfelelő egészségéhez. A szájüregi halitózis eseteinek 41% -a a nyelven felhalmozódott biofilmből (bakteriális plakk) származik, ezért a friss és egészséges lehelet érdekében tanácsos a nyelvtisztítót a napi rutinhoz adni.
3. "Csak akkor kell időpontot rendelnie a fogorvoshoz, ha fájdalmat érez"
HAMISÍTVÁNY. Számos orális patológia, például a halitosis, nem okoz fájdalmas tüneteket. Fontos, hogy 6 havonta ütemezze a fogorvos látogatását a száj ellenőrzésére és gondozására, elkerülve ezzel az esetleges szövődményeket.
4. "A halitózis nem gyógyult meg"
HAMISÍTVÁNY. Ennek a problémának van kezelése, mind a megelőzésére, mind a termékek (fogkrém, szájvizek, spray) széles körére, amelyek tudományosan a halitózis kezelésének elősegítésére és az ellenőrzés alatt tartására szolgálnak.
5. "A halitosis nem akadályozható meg"
HAMISÍTVÁNY. A fő megelőzés a jó fog-, íny- és nyelvhigiéné révén történik. Ezenkívül tanácsos vizet inni az étkezések között, kerülni kell a hosszú éhezést, valamint csökkenteni kell a fűszeres ételek, tea, kávé, dohány és alkohol fogyasztását.
6. "Mindig észreveszed, hogy a lélegzeted szaga van"
HAMISÍTVÁNY. Gyakran az ember nem képes tudatosítani a halitózisban, saját képtelensége vagy a szagnak a szájból érkező szaghoz való alkalmazkodása miatt.
7. "A stressz nem befolyásolja a rossz leheletet"
HAMISÍTVÁNY. Mint mindenben, a stressz és a gyors életvitel sem tesz jót az egészségnek, és következményei vannak a fogakra és az ínyekre is, közvetlenül befolyásolják a légzést.
8. "A szájvíz veszélyes"
HAMISÍTVÁNY. Csak az alkoholtartalmú termékek vagy spray-k használatát szabad kerülnie, mert ezek elősegítik a szájszárazságot, és ez ronthatja a helyzetet.
9. "A legjobb szagú lehelet a rágógumi"
HAMISÍTVÁNY. Semmi íny vagy cukorka A teához és a kávéhoz hasonlóan ezek is egyszerű módszerek a szag elfedésére, de nem jelentenek megoldást. Vannak más termékek, szájvizek és spray-k, amelyeket kifejezetten a halitózis semlegesítésére és leküzdésére fejlesztettek ki.
10. "A halitózis csak esztétikai probléma"
HAMISÍTVÁNY. Az esetleg felmerülő társadalmi nehézségeken túl a halitózis a fogat támogató szövetek károsodását okozó súlyos ínyproblémák mutatója lehet. Sokkal gyakoribb, mint mindenki gondolja, és abba kellene hagynia tabutéma.
A halitózis megelőzésének leghatékonyabb módja a szájüreg jó állapotban tartása, különös tekintettel az íny egészséges állapotára.
Egy másik fajta, a zöld tea szintén megállíthatja a fogszuvasodást, torokproblémákat és egyéb fertőzéseket okozó baktériumok szaporodását. Az Amerikai Mikrobiológiai Társaság tanulmánya szerint zöld tea kivonat hozzáadása a fogkrémekhez és a szájvizekhez hatékonyabbá teheti ezeket a termékeket a nemcsak halitózissal, hanem szájfertőzéssel járó kórokozók elleni küzdelemben is.
• Rágógumik: csak fahéj-aldehiddel. Az íny és az édesség csak a rossz lehelet "elfedésére" szolgál, de nem kezelik és nem szüntetik meg. Csak egyetlen kivétel van: azok, amelyek összetételében van anyag, fahéj-aldehid. Az Egyesült Államokban, az Illinoisi Egyetemen végzett kutatás szerint azok a rágógumik, amelyek összetételükben tartalmazzák ezt a vegyi anyagot (széles körben használják a cukorkaiparban), a nyálban és az ínyben lévő baktériumok koncentrációját akár 50% -kal csökkentik a nyelv hátsó része, a halitózis fő bűnösök.
• Egyéb antihalitosis stratégiák. A dohány és az alkoholfogyasztás megszüntetése vagy csökkentése; igyon sok vizet a nyál szekréciójának és ezért a rossz leheletet okozó baktériumok felszámolásának elősegítése érdekében; és gyakran eszik, mivel ez kedvez a szájüreg öntisztulásának (az elhúzódó koplalások éppen ellenkezőleg, kedveznek a halitosisnak).
• Ne hagyja cserben az őrét. Ha a halitózis továbbra is fennáll, vagy ha nincs szájüregi állapot vagy egyéb probléma, amely igazolja a rossz lehelet szokásos jelenlétét, forduljon orvosához, hogy kizárja az egyéb lehetséges okokat (például gyomor-bélrendszeri problémák).
Mi a halitofóbia?
A rossz leheletnek fontos pszichológiai összetevője van, amint az a „spanyolok esztétikája és fogainak egészsége” jelentésből is kiderül, amelyet a Tarullona-i Curull Klinika készített, fogászati esztétikára és parodontikára szakosodott, és amelyben tükröződött, hogy a A rosszabb fogászati patológiák a hiányzó fogak és a halitosis, mindkettőt az esetek 23% -ában említik a legkellemetlenebbnek. Ami azonban a halitózist illeti, a válaszadók csupán 3% -a támogatja azt, hogy szakember kezébe adják ezt a problémát. Egy másik furcsa tény, amelyet ez a tanulmány vetett fel, az a különféle mód, ahogyan a férfiak és a nők a rossz leheletet tekintik: ahogy a foghiány úgy tűnik, hogy jobban zavarja a férfiakat (27%), mint a nőket (20%), úgy tűnik, hogy a férfi nem is jobban engedi a halitózist, mint a nők, mivel a rossz leheletet választják az esetek 19% -ában, szemben a nők 29% -ával.
Másrészt a szubjektivitás fontos szerepet játszik abban a felfogásban, hogy van-e rossz lehelete valakinek. Amint a SEPA szakemberei kifejtik, a halitózist a kellemetlen szagú gázok kibocsátása jellemzi, mások is érzékelhetik, de gyakran önmaguk nehezen értékelhetőek. Vannak olyan emberek, akik például nincsenek tisztában azzal, hogy rossz szájszagtól szenvednek, mert valamilyen szaglási problémájuk van, vagy azért is, mert megszokták magát a szagot, de vannak olyan helyzetek is, amelyekben az ember halitosisban szenved, akár kezelést is igényel, anélkül, hogy valóban problémája lenne. Ez történik pszeudohalitózis esetén, amely olyan embereknél fordul elő, akik például rossz ízlés vagy szájszárazság esetén azt hiszik, hogy halitózisban szenvednek, és amikor bebizonyítják, hogy ez nem így van, képesek elfogadni . Más helyzet áll fenn a halitofóbiában, amikor a személy egy képzeletbeli halitózis megszállottjaként él, néha odáig, hogy ez a meggyőződés megváltoztatja viselkedésüket és társadalmi életüket, és annak ellenére, hogy elmagyarázzák és bebizonyítják, hogy a leheletüknek nincs rossz szaga, nem fogadja el azt. Ez egy olyan patológia, amelyet pszichológusnak vagy pszichiáternek kell kezelnie.