Súly: 1 kg

A rozspehely kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, ami miatt az egészségügyi ellátás szempontjából nagyon ajánlott termék. Ez a gabonafélék gazdagok szénhidrátokban, rostokban, vitaminokban és nagy tápértékű ásványi anyagokban, míg zsírtartalma minimális.

4 tétel elem

Figyelem: utolsó darabok!

Csipog Részvény Google+ Pinterest

Egy barátnak küldeni

rozs

Rozs pehely

A rozspehely kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, ami miatt az egészségügy számára nagyon ajánlott termék. Ez a gabonafélék gazdagok szénhidrátokban, rostokban, vitaminokban és nagy tápértékű ásványi anyagokban, míg zsírtartalma minimális.

Barátod neve *:

A barátod e-mail címe *:

Csipog Részvény Google+ Pinterest

A rozspehely kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, ami miatt az egészségügy számára nagyon ajánlott termék. Ez a gabonafélék gazdagok szénhidrátokban, rostokban, vitaminokban és nagy tápértékű ásványi anyagokban, míg zsírtartalma minimális. A közvetlenül a gabonából kivont zabpehely nem igényel előzetes előkészítést, ezért reggeli közben hozzáadható tejhez, gyümölcslevekhez vagy joghurtokhoz.

Ez a gabona összetett szénhidrátokat biztosít, számos előnnyel jár. Az egyszerű cukrokkal ellentétben ezek a lassan asszimilálódó szénhidrátok megkövetelik, hogy a test számos funkciót hajtson végre energiává alakításuk érdekében, ezért az energia apránként felszabadul a nap folyamán. Ez nagyon pozitív minden embertípus számára, mivel jóllakottság érzetét kelti, amely megakadályozza, hogy étkezés közben falatozzunk, és a vércukorszintet mindig kontroll alatt tartsa. Ezen okok miatt nagyon érdekes gabonafélék fogyni és a cukorbetegek számára.

A többi gabonaféléhez hasonlóan a rozsban is magas a rosttartalom, amely aktiválja a béltranzitot és segít csökkenteni a koleszterint. Gazdag a sejtek anyagcseréjéhez kapcsolódó B-vitaminokban is, különösen a B1, B3, B5 és B9 (folsav). A rozs ezért nagyon ajánlott terhes nők számára is a terhesség első hónapjaiban, mivel a folsav létfontosságú a magzat helyes fejlődéséhez és az esetleges betegségek, például a spina bifida elkerülése érdekében.

A rozspelyhet az ásványi anyagok és nyomelemek magas koncentrációja jellemzi, amelyek közül néhány antioxidáns tulajdonságú, például szelén és cink, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen és erősítik az immunrendszert. Találunk más ásványi anyagokat is, például a káliumot és a magnéziumot, amelyek szabályozzák a vérnyomást és a pulzusszámot, aktiválják az agyat és az idegrendszert, megakadályozzák a görcsöket, valamint küzdenek a stressz és az idegesség ellen. A foszfor hozzájárul a csontok és a fogak egészségének javításához, míg a vas segíti az oxigén szállítását a vérben, és jó orvosság a vérszegénység ellen. Ez az étel gazdag flavonoidokban is, amelyek növelik az erek rugalmasságát és csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Hozzávalók: Rozs

Tartalmazhatja szezám, szója, csillagfürt, glutén, földimogyoró és diófélék.

Hűvös és száraz helyen, 4 és 8 fok között ajánlott tárolni.