zabpehely

Mi kell a hármas kókuszos zabpehely elkészítéséhez?

  • 1 pohár tej (egész tehén vagy zöldség)
  • ½ pohár kókusztej
  • ½ pohár kókuszvíz (ellenőrizze a címkét, hogy az összetevők csak kókuszvizet tartalmazzanak)
  • ½ pohár hengerelt zab
  • 2 nagy evőkanál bio reszelt kókuszdió
  • 2 evőkanál szárított gyümölcs (szárított papayát és ananászt használunk)
  • gyümölcs közül választhat: áfonya, szeder, málna (mi málnát használunk)

Hogyan készítsük el?

  • Az összes hozzávalót tapadásmentes edénybe tesszük (a gyümölcs kivételével): tejet, kókuszvizet, kókusztejet, kókuszreszeléket, zabpehelyet, diót.
  • Lassú tűzre tesszük (3-ra tesszük, és maximum 6 van).
  • 15 percig főzzük, időnként kevergetve.
  • Miután elkészült a zabpehely, tányérra tesszük, a tetejére pedig a gyümölcsöket tesszük.

A reggelink pedig már elkészült. Könnyű, igaz?

➡️ A fia/lánya még mindig nem használ evőeszközöket, és nem tudja, hogyan kínálja ezeket a hengerelt zabokat BLW módszerrel? Van néhány ötletünk az Ön számára:

  1. Folyékonyabbá teheti a zabpehely pelyheket, és pohárba adhatja a csecsemőnek, hogy "inni".
  2. Nagyon sűrűvé teheti a hengerelt zabot. Hagyjuk lehűlni egy nagy tányéron, majd késsel vágjuk el őket.
  3. Felajánlhatja a hengerelt zabot, ahogy a recept mondja. A baba biztosan megtalálja a módját, hogy megegye őket. Például megnedvesíti a kezét. Óvatos! Ellenőrizze a hengerelt zab hőmérsékletét, hogy ne legyen forró.
  4. Töltheti a kanalat a zabpelyhekkel, majd a csecsemője kezébe adhatja, hogy a szájához vehesse.

Bon Appetit mindenkinek!

3 muskétás a konyhában - Dani, Fredy és Marta

Tetszett? Nem tetszett? Ossza meg velünk véleményét, fotóját, megjegyzését 🙂