Egyetértésben, sokan nem biztos, hogy rajongunk az edzőterembe járásért, menjen futni a parkba, vagy menjen valamilyen Zumba órára, de ez nem ok arra, hogy ne próbáljon formába lendülni.
A testmozgásnak számos módja van, személyiségünktől és ízlésünktől függetlenül pontosan emiatt már nem tudunk kifogásokat keresni a testmozgás elmaradása miatt.
Most erről fogunk beszélni még egy alternatíva amit át tudsz ültetni a gyakorlatba és ez amellett, hogy divatos, Ez több előnyt hoz számodra, mint képzeled ...
'Rúdtánc'
A „pole dance” gyakorlásának előnyei
Egyszerűen motiváció, tanulási vágy és sok önbizalom; ezt tudnia kell nem kell tudnod, hogyan kell táncolni, még az sem, hogy sok a koordinációd, mivel ennek a gyakorlatnak a gyakorlásával megkapod.
Sokan hisszük a testmozgás igazi vértanúság, azonban az mert nem találtuk meg azt a fegyelmet, helyet vagy sportot, amelyik tetszik és befogad minket. Amint rájössz, vannak szórakoztatóbb és nagyon hatékony alternatívák, csak ki kell próbálni.
A 'Rúdtánc' még egy, amelyet kipróbálhat és kihasználhat hogy megváltoztassa testét, hozzáállását és gondolkodásmódját magadról.?