Az énekesnő-színésznő alaposan arra készül, hogy a Hustlers című filmben sztriptíz szereplőként léphessen be

Pár hete, Jennifer Lopez Már előre léptem a programban Ellen Degeneres aki alaposan arra készült, hogy eljátssza szerepét „Hustlers”, következő filmje Lorena Scafaria rendezésében, amelyben a bronxi díva Ramonát, egy New York-i klub sztriptíztáncosát alakítja majd, amelyben megtalálhatjuk többek között Cardi B-t, Julia Stiles-t vagy Constance Wu-t is.

testének

Ebben az egészséges élet dinamikájában, amelyet megoszt a közösségi médiában, arra is felhívja rajongóit, hogy kövessenek egy 10 napos kihívást anélkül, hogy cukrot vagy szénhidrátot fogyasztanának hashtagek alatt: # 10daychallenge #NoCarbsNoSugar. A nagyon szigorú étrend, a cukormentes fogyasztás és az erőgyakorlatokon alapuló állandó edzés a rutin Jennifer Lopez tovább formálja testét, és felkészíti a rá váró kemény rúdtánc-jelenetekre. Több mint 2,5 millió Instagram-követője tanúja volt a színésznő könnyedsége a bárban végzett gyakorlatokkal, egy olyan tudományág, amely ugyan tart, de egyre jobban tökéletesíti.

"Van egy hordozható bárunk otthon. Tudom, hogy ez rosszul fog hangzani, de így tudok gyakorolni. Van egy lányom, aki jön és tanít. Ez nagyon nehéz. A Cirque du Soleil része és csodálatos, de az egész testemen ütésnyomok vannak "- magyarázta, miközben végigvitte a programot. Jimmy kimmel.

Az ilyen típusú edzések keménysége, valamint annak számos előnye nyilvánvaló, és ezt JLo bizonyította, aki fel akarta venni a felvételt fizikai evolúciója az Instagramon képpel bikiniben ez senkit sem hagyott közömbösnek.

A hírességek edzései

Demi moore Az elsők között merte felállni a rúdra, a színésznő megtanult táncolni a „Sztriptíz” című filmben játszott szerepéért; Shakira, Kate Moss vagy Britney Spears Csatlakoztak ehhez a kemény tudományághoz is, amely nagy erőt és rugalmasságot igényel a különböző testtartások végrehajtásához, és amely a mozgásnak mintha áramlana.

Az érzékiség mellett, amely ezt a táncfajtát kíséri, a rúdtánc vagy az "amerikai bár" Mivel Spanyolországban közismert, tökéletes alakformáló gyakorlat az alak javítására. A cirkuszi művészetektől örökölt sportgyakorlat, amely tonizálja az izmokat, sok kalóriát éget el, és lehetővé teszi, hogy erőt nyerjen és megtanulja irányítani testmozgásait.

Az öltöző a sport egyik erőssége, "muszáj kevés ruházat mellett gyakorold, mert a bőr tapad a rúdhoz és segít. Hosszú nadrágokkal csak bizonyos számokat lehetett készíteni, de a többségük nem. "- magyarázta. Alicia farkas, Pole Dance sportoló, egy jelentésben ennek a tudományágnak az ABC-ben szereplő tabui.

Pole Dance megtapasztalta jelentős népszerűségi fellendülés az utóbbi években, amikor számos tornaterem úgy döntött, hogy beépíti edzéslistájába, valamint olyan speciális iskolák, amelyekben egyre több hallgató tanul, köztük férfiak és fiúk.

"Nem" sztriptíztáncosok "vagyunk, hanem tornászok", elítélték Tania Guillen, oktatója ugyanabban a jelentésben, amelyben sajnálta, hogy ez a tudományág mindig "helytelenül" kapcsolódik az erotikus meztelenséghez. 2010 óta van egy mozgalom a Rúdtánc olimpiai szakágban.

Témák

Újságíró hivatás és szakma szerint, divatra és életmódra specializálódott. Kommunikációs fanatikus, definíció szerint nonkonformista és meggyőződés alapján perfekcionista.