Nemrégiben frissített blogok:


  1. Síelésről beszélünk

  2. Nevanorte

  3. Discovery Snow

  4. Pireneusi macskák

  5. Ferran & Pow

  6. MÉLY ÉS LÉPÉS

  7. 110% síléc

  8. A Meteo Josebától

  9. A Serraní látképe

  10. Ricardo Montoro

térde

  • Fórumok
    • Viselkedési szabályok
    • Segítség és oktatóanyagok Biztonsági és síelési előírások ->
    • Legutóbbi hozzászólások
    • Üzenetek keresése
  • Évszakok
  • Fórumok
  • hírek
  • Jelentések
  • Blogok

    Nemrégiben frissített blogok:


    1. Síelésről beszélünk

    2. Nevanorte

    3. Discovery Snow

    4. Pireneusi macskák

    5. Ferran & Pow

    6. MÉLY ÉS LÉPÉS

    7. 110% síléc

    8. A Meteo Josebától

    9. A Serraní látképe

    10. Ricardo Montoro

    Még nincs felhasználója?

    Runner térde

    Nos, pár hónappal ezelőtt egy futó térdét diagnosztizálták nekem, és azt mondták, hogy legalább 4 hónapig sportolás nélkül kell lennem ahhoz, hogy pihentessem a térdeimet, nem tudom, hogy ezen 4 hónap után képes lesz síelni vagy várni még egy kis időt

    Volt valakinek ilyen típusú sérülése?
    Meddig voltál anélkül, hogy bármilyen sportot gyakoroltál volna?
    Mennyi ideig tartott újra síelni? (Nálam van a majom)
    Milyen kezelést követett, milyen eredményt ért el és milyen volt a kezelése?
    Milyen ajánlásokat ad nekem?.
    Van-e megoldás a kúra felgyorsítására?.

    Nos, ott hagyok neked egy sor kétséget, amelyek kísértenek a fejemben, és amelyek meghiúsítják azt az elképzelésemet, hogy a szezon elején tudok síelni (remélem, hogy ez nem tart az egész szezonban).

    Üdvözlet mindenkinek és köszönet a jövőbeni válaszaidért.

    Re: Futó térde

    1. soha nem volt ilyen sérülésem.

    2. Csak akkor hagytam abba a sportot vagy az izmok gyakorlását, amikor fizikailag akadályoztam fájdalom, láz, erőhiány, súlyos légzési vagy szívelégtelenség vagy immobilizáció miatt.

    3. Időbe telik újra síelni, mi kell ahhoz, hogy felmegyünk hozzá.

    4. A legjobb kezelés az orvos által előírt kezelés, aki tudja, mi a helyzet, mert ha abbahagyja a testmozgást, még a karbantartást sem, akkor a lábai olyan lesznek, mint két csap, és akkor nehezebb lesz helyreállítani az izomtónust.

    5. Javaslom, hogy menjen orvoshoz, aki ismeri és nem veszi át a tekercset, mi a diagnózis? A térd- vagy ízületi sérüléseknek van utó- és vezetéknevük, NEM MEGFELELNEK A NIKNÉVVEL, csonttípusúak, szalagosak, fertőzőek vagy bármi, és a sérülés típusától függően különböző kezelések vannak. AZ ORVOSOKNAK VAN A TUDOMÁNY, de kevesen vannak.

    NE maradjon.

    Re: Futó térde

    Re: Futó térde

    Kezelés? igen ember igen. Hagyja abba a futást, és váltson hó sportra. De légy óvatos, nem fogják diagnosztizálni a síelő térdét, és akkor már megtettük

    Re: Futó térde

    Nagyon erős. És erősebb választ ad néhány "szakember".