Közeleg a hétvége, és mint mindig, mi is elhozzukvagy hangsúlyosabb a Viitónica México szakaszokban. Javul-e az egészsége, ha abbahagyja a glutén fogyasztását? Áttekintettük az egészségtelen táplálkozás költségeit és egy kis motivációt a Frank Medrano rutin.

glutén

  • Ha kevesebbet szeretnél enni, hívj meg valakit enni enyhén. Ez a tanulmány azt mondja nekünk, hogy az emberek, akikkel együtt eszel, nagy hatással vannak az elfogyasztani kívánt étel mennyiségére.
  • Egészséges táplálkozás módja egész héten Ezekkel a tippekkel nem lehet mentség arra, hogy ne fogyasszon egészséges étrendet a hét minden napján.
  • Ha abbahagyja a glutén fogyasztását, javítja az egészségét? Celiac vagy sem. Az utóbbi időben "divatossá" vált a gluténmentes termékek fogyasztása anélkül, hogy valóban celiakia lenne. Ez károsíthatja-e az egészségét vagy javíthatja-e?
  • Az egészségtelen táplálkozás költségei világszerte Tudta, hogy az egészségtelen étkezés több halálhoz vezet, mint háború? A Consumers International által végzett felmérés azt mutatja, hogy az emberek kevés fogalommal rendelkeznek az egészségügyi válság mértékéről a helytelen étrend miatt.
  • Videó: Emberfeletti edzés, Frank Medrano Ebben a videóban egy igazi fitnesz harcost fogunk látni, aki olyan gyakorlatsort hajt végre, amelyet nem mindenki képes elérni. Szintén egy minta arról, hogy az emberi test mit tehet.
  • Mire használja a test a fehérjéket? A fehérjék nemcsak izmokat hoznak létre, hanem testünk minden szervében részt vesznek. Tudja meg, hogyan használja testünk a fehérjéket.
  • Pürésített karfiol. Egészséges recept Itt van egy recept, amely fiataloknak és időseknek is tetszhet. Mindannyian szeretjük a burgonyapürét, de nagyon kalóriatartalmú lehet. Ezért hagyjuk ezt a lehetőséget a karfiol alapján.