Könnyű recept megtanulni, hogyan készítsenek gyümölcs- és zöldségsalátát, David de Jorge Ezeizabarrena séftől.
Hozzávalók
3 nagyon érett paradicsom
1 zöldpaprika hegy
1 friss chili tipp
1 csokor bazsalikom
1 nagy üveg hideg húsleves
150 g előfőzött kuszkusz
1 kis uborka
1 zöld alma
1 natúr joghurt
1 csipet mustár
1 spricc almaecetet
1 csepp forró mártás
Nagyon finom pulyka felvágottak
Készítmény
Egy tál aljában alaposan turmixold össze a paradicsomot + borsot + chili + bazsalikom + citromhéjat + gyümölcslét + sót és borsot a turmixgéppel.
Miután összetört, adjuk hozzá a hideg húslevest + olívaolajat, összetörjük.
Adja hozzá a búzadarát, keverje meg, takarja le filmmel és hűtse 1 órán át. a hűtőben.
Közben egy tálba reszeljük az uborkát + az almát.
A felesleges víz eltávolításához nyomja össze kezével.
Adjuk hozzá a falatokra vágott avokádót + medvehagymát csíkokban + bazsalikomos olló + joghurt + mustár + ecet + forró mártás, keverjük + évszak.
10–15 percig frissítse a hűtőben.
Törd le a búzadarát a villával + tedd rá a salátát.
Adjunk hozzá egy csipet bazsalikomot.
Tegyen le mindent nagyon finom felvágottakkal.
Öntsön egy csepp olajat. Okos.
További receptek
Most és csak itt iratkozzon fel csak 3 euróért az első hónapban