Bár ragaszkodtunk ahhoz, hogy karácsonykor vigyázzunk az ételeinkre, nem tudtuk elkerülni, hogy kissé édesek legyünk és jobban csipkedjünk, mint kellene, és hogy is lehetne másképp, megterhel minket. Ezért mi a jobb módszer, mint vigyázni magára a karácsonyi túlzások után, mint az egyik olyan étel mellett, amely soha nem bukik el: saláták.
A saláták lehetővé teszik számunkra, hogy új ételeket készítsünk, és új ízekkel újítsunk meg. Tökéletes választás főételhez, körethez vagy előételhez. Ezért a Krissia® szakértői javasolják Önt egészséges fogyókúrát segítő egészséges saláták, ill eltávolítani a karácsonykor maradt plusz kilót.
Spenót saláta
A nyers spenót az egyik legjobb alapja a salátáknak, mivel tele vannak, miközben vitaminokban gazdagok. Ez egy fogyókúrás saláta, ideális. További összetevőként kocka feta sajtot, mazsolát, kemény tojást és csirke darabokat adnak hozzá.
Krissia saláta fogyáshoz
Tésztasaláta
Annak ellenére, hogy tészta saláta, nem tartalmaz extra kalóriákat, de az egyik legteljesebb recept. Spirál tésztát fogunk használni - bár használhatja azt a típust, amelyik a legjobban tetszik -, és hozzáadunk friss paradicsomot, fekete olajbogyót, Krissia rudakat és kapribogyót. Csak öntetet kell hozzáadni olajhoz és sóhoz, de némi ecetet is.
Saláta ananásszal
Ez egy tisztító saláta mintája, amelynek fő összetevője az ananász. Ennek a salátának az alapja a báránysaláta, és olyan összetevőket tartalmaz, mint Krissia rúd, dió és ananász. Olaj és balzsamos vinaigrette lesz öntet. Érdekességként az ananász antioxidáns, és minden tisztító étrend alapvető összetevője.
A saláták fogyásra vonatkozó javaslataink után reméljük, hogy ösztönözni fogja őket a főzésre, bár a fantáziáját is elrepítheti és elkészítheti saját salátakészítményeit.