2019. június 13, csütörtök
Victoria Nespereira, a San Rafael-i kórház bőrgyógyásza a bőrrák elleni világnap alkalmából arról beszél, milyen gondozásról és milyen következményekkel jár, ha nem védi magát a nap ellen.
Milyen ajánlások vannak a napsugárzásnak kitéve?
Ne tegye ki magát közvetlenül, és sétáljon az árnyékban, vagy keresse meg. A minket védő ruházat használata mellett - kalapok és napszemüvegek; még a hosszú ujjú menő ruhákat is. Akkor, ha ki akarod tenni magad, ne a nap központi órájában tedd. Általában azt javasoljuk, hogy árnyékban nézzen; ha rövid, akkor a legveszélyesebb órákban vagyunk. A média általában megadja az ultraibolya sugárzás indexét - minél magasabb, annál óvatosabbnak kell lennünk.
Tisztában vannak az emberek?
Igen, de még mindig sok a tudatlanság arról, hogy melyek a legmegfelelőbb védelmi intézkedések és hogyan kell őket alkalmazni.
Melyek a fő következményei annak, ha nem védi meg magát a napsugaraktól?
A bőr öregedése, vagyis a ráncok és foltok nagyobb képződése. És ami a legfontosabb: a hosszú távú bőrrák.
- Jó táplálkozás - VICTORIA LOZADA SZERKESZTŐSÉGI TERÜLET - · Rafael Alberti könyvesbolt
- A diéta mint az egészséges élet alapvető szempontja
- Az orosz választási hatóság nem hajlandó Navalnit elnökjelöltként nyilvántartásba venni
- A nyolc hónapos indiai baba, aki 17 kilogrammot nyom és úgy eszik, mintha 10 éves lenne az Onda Cero Radio
- III ▷ Hogyan kell elvégezni a felhúzásokat, gyakorlatokat és ajánlásokat - Táplálkozás; Élet