táplálkozási

Kerek töltött cukkini

Ma egy nagyon egyszerű receptet hozok nektek, amelyet gyermekekkel kell elkészíteni, és alkalmas a kezdőknek a konyhában. A quinoáról többet is megtudhat!
Menj előre, és próbáld meg elmondani a tapasztalataidat.

Házi zöldség- és garnélarákgombóc

Ma a Donostia táplálkozás hozza meg a fritanga receptjét, de egészséges módon elkészítve. Még egy példa arra, hogy az egészséges táplálkozás a gazdag táplálkozás is. Az egin!

Könnyű musaka

Betegeim ezerszer hallották, hogy "az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak lennie". Ilyen értelemben ma egy tipikus receptet hozok nektek Görögországból, a musakát. Ami általában besamellel készül, de elkészíthető úgy is, hogy könnyű Musakát készítsünk. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan készül és milyen táplálkozási tulajdonságokat ad nekünk.

Quinoa töltött paprika

Közeledik a karácsony, de ez nem mentség arra, hogy abbahagyja az egészséges és finom étkezést egyszerre.
Ma egy olyan receptet hozok nektek, amely diadalmaskodott a pácienseim között.
Remélem kipróbálja.

Házi kenyér

Táplálkozás A Donostia közelebb visz ehhez a hosszú hétvégéhez, ez egy nagyon egyszerű recept, de a betegek is nagyon igénylik. Hogyan készítsünk házi kenyeret? Most már nekiállhat dolgozni!

Cukkini tofuval

A táplálkozás alatt a Donostia megtanít egy nagyon egyszerű és nagyon egészséges vegán recept elkészítésére.
Remélem, tetszik ez!

Lencse saláta

A héten a Nutrition Donostia megtanítja, hogyan készítsen lencsesalátát, hogy nyáron is folytathassa a hüvelyesek fogyasztását. Nagyon tápláló ... és sok táplálkozási tippet tartalmaz, amelyeket valószínűleg nem ismert!
Menj, próbáld ki, és oszd meg, ha tetszik!

Meleg körte- és tofusaláta

Augusztus van, a legfontosabb nyaralási hónap. Bizonyára nem lesz sok kedved főzni, de mindannyian szeretünk jól enni.
A Nutrition Donostia ma receptet hoz az ujjainak szívására: Könnyen elkészíthető saláta, sok ásványi anyaggal és vitaminnal.
Mert nyaraláskor az ételeinkről is gondoskodunk ... Táplálkozás Donostia, Vigyázzon rád!

Cukkini Vichyssoise lazacgal

A Nutrición Donostia ezúttal a vichyssoise hideg krém egyik változatát hozza el. Póréhagyma helyett hozzon cukkinit és lazacot egy teljes ételhez. Élvezze a forró napokon.

Kagyló sáfrányos articsókával

A Nutrition Donostia új receptje ezek az articsóka kagylók. Más és teljes recept, tele antioxidáns vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Élvezze és ossza meg!
Táplálkozás Donostia ... Tudatos étkezés!

Borsó garnélával

Megkezdődik a borsószezon!

Nagyon egészséges hüvelyes, kiváló tulajdonságokkal.

Hagyok egy változatot a sonkás borsó tipikus receptjéről. Remélem, tetszik ez!

Trópusi Tabbouleh

Ezen a héten a Nutrition Donostia hozza meg a trópusi tabouleh receptjét mangóval és zöldségekkel.
Könnyen elkészíthető étel, és jó lehetőség, ha tészta és rizs helyett kuszkusz van.
Nagyon tanácsos tupperware-ben hordani, amikor kint étkezünk.
Élvezd!

Spenót és gomba saláta

Ma egy másik, de nagyon gazdag és egészséges salátát hozok nektek.
Tegyük félre a salátát egy napra, és próbáljuk ki a nyers spenótot (minden tápanyaggal együtt).
Biztosan tetszeni fog!

Póréhagyma és tonhal propellerek

Ma bemutatom a módját, hogy kihasználhassa a póréhagyma legzöldebb részét, amelyet általában kidobnak, de ki kell használnunk azt. Ez is egy másik egészséges recept, nagyon egyszerű és teljes, amelyet nem szabad kihagyni.

Tenger gyümölcsei tésztasaláta

Jönnek a napsütéses napok, és ismét salátákra vágyunk.

Ma egy komplett tengeri stílusú salátát hozok nektek.

Érezd jól magad!

Csicseriborsó saláta tőkehal

Szeretne kipróbálni egy új módszert a csicseriborsó elkészítésére? Ma megtanítalak, hogyan készítsd őket tőkehal és paprika salátában, nézzük meg, kedveled-e! Egyedülálló hüvelyes tányér gazdag, gazdag!

Kerek töltött cukkini

Ma egy nagyon egyszerű receptet hozok nektek, amelyet gyermekekkel kell elkészíteni, és alkalmas a kezdőknek a konyhában. A quinoáról többet is megtudhat!
Menj előre, és próbáld meg elmondani a tapasztalataidat.

Házi zöldség- és garnélarákgombóc

Ma a Donostia táplálkozás hozza meg a fritanga receptjét, de egészséges módon elkészítve. Még egy példa arra, hogy az egészséges táplálkozás egyben a gazdag táplálkozás is. Az egin!

Könnyű musaka

Betegeim ezerszer hallották, hogy "az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak lennie". Ilyen értelemben ma egy tipikus receptet hozok nektek Görögországból, a musakát. Ami általában besamellel készül, de elkészíthető úgy is, hogy könnyű Musakát készítsünk. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan készül és milyen táplálkozási tulajdonságokat ad nekünk.

Quinoa töltött paprika

Közeledik a karácsony, de ez nem mentség arra, hogy abbahagyja az egészséges és finom étkezést egyszerre.
Ma egy receptet hozok nektek, amely diadalmaskodott a pácienseim között.
Remélem kipróbálja.

Házi kenyér

Táplálkozás A Donostia közelebb visz ehhez a hosszú hétvégéhez, ez egy nagyon egyszerű recept, de a betegek is nagyon igénylik. Hogyan készítsünk házi kenyeret? Most már nekiállhat dolgozni!

Cukkini tofuval

A táplálkozás alatt a Donostia megtanít egy nagyon egyszerű és nagyon egészséges vegán recept elkészítésére.
Remélem, tetszik ez!

Lencse saláta

A héten a Nutrition Donostia megtanítja, hogyan készítsen lencsesalátát, hogy nyáron is folytathassa a hüvelyesek fogyasztását. Nagyon tápláló ... és sok táplálkozási tippet tartalmaz, amelyeket valószínűleg nem ismert!
Menj, próbáld ki, és oszd meg, ha tetszik!

Meleg körte- és tofusaláta

Augusztus van, a legfontosabb nyaralási hónap. Bizonyára nem lesz sok kedved főzni, de mindannyian szeretünk jól enni.
A Nutrition Donostia ma receptet hoz az ujjainak szívására: Könnyen elkészíthető saláta, sok ásványi anyaggal és vitaminnal.
Mert nyaraláskor az ételeinkről is gondoskodunk ... Táplálkozás Donostia, Vigyázzon rád!

Cukkini Vichyssoise lazacgal

A Nutrición Donostia ezúttal a vichyssoise hideg krém egyik változatát hozza el. Póréhagyma helyett hozzon cukkinit és lazacot egy teljes ételhez. Élvezze a forró napokon.

Kagyló sáfrányos articsókával

A Nutrition Donostia új receptje ezek az articsóka kagylók. Más és teljes recept, tele antioxidáns vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Élvezze és ossza meg!
Táplálkozás Donostia ... Tudatos étkezés!

Borsó garnélával

Megkezdődik a borsószezon!

Nagyon egészséges hüvelyes, kiváló tulajdonságokkal.

Hagyok egy változatot a sonkás borsó tipikus receptjéről. Remélem, tetszik ez!

Trópusi Tabbouleh

Ezen a héten a Nutrition Donostia hozza meg a trópusi tabouleh receptjét mangóval és zöldségekkel.
Könnyen elkészíthető étel, és jó lehetőség, ha tészta és rizs helyett kuszkusz van.
Nagyon tanácsos tupperware-ben hordani, amikor kint étkezünk.
Élvezd!

Spenót és gomba saláta

Ma egy másik, de nagyon gazdag és egészséges salátát hozok nektek.
Tegyük félre a salátát egy napra, és próbáljuk ki a nyers spenótot (minden tápanyaggal együtt).
Biztosan tetszeni fog!

Póréhagyma és tonhal propellerek

Ma bemutatom a módját, hogy kihasználhassa a póréhagyma legzöldebb részét, amelyet általában kidobnak, de ki kell használnunk azt. Ez is egy másik egészséges recept, nagyon egyszerű és teljes, amelyet nem szabad kihagyni.

Tenger gyümölcsei tésztasaláta

Jönnek a napsütéses napok, és ismét salátákra vágyunk.

Ma egy komplett tengeri stílusú salátát hozok nektek.

Érezd jól magad!

Csicseriborsó saláta tőkehal

Szeretne kipróbálni egy új módszert a csicseriborsó elkészítésére? Ma megtanítalak, hogyan készítsd őket tőkehal és paprika salátában, nézzük meg, kedveled-e! Egyedülálló hüvelyes tányér gazdag, gazdag!