Ez a sárga barna rizs, kurkuma, szakértővé teszi, de ennek ellenére nagyon könnyen elkészíthető. Jó tápértékű társ, különösen, ha barna rizzsel készíti. Másrészt a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságokat biztosít, a pekándió és a mazsola pedig jó tápanyagokat és rostot ad hozzá.
Nagyon jó társ különleges vacsorákhoz, például az év végi vacsorákhoz vagy a hálaadó partikhoz, de kísérheti bármilyen különleges ételét.
Ha érdekli a kurkuma, próbálja ki a kurkuma karfiol hummus receptjét ebben a blogban.
Sárga barna rizs, kurkuma recept
Sárga barna rizs, kurkuma felhasználásával elkészítve Ezenkívül arany mazsolát és pekándiót tartalmaz, ami látványos eredményt ad.
- ½ közepes hagyma. Véges harapás.
- 1 1/2 csésze barna rizs. Ha nem érzi jól magát ezzel a rizzsel, használhatja azt, amelyet előnyben részesít, beleértve a közönséges fehér rizst, a jázmin rizst vagy bármely más tetszés szerinti fajtát.
- ½ teáskanál kurkuma por (fogpiszkáló).
- 3 3/4 csésze húsleves. Lehet csirke, vagy ha vegánra vágysz, zöldséglevest használsz. Ha nincs húsleves, akkor is használhat vizet, mert az öntet rengeteg ízt ad.
- ½ csésze szőke mazsola.
- ¼ csésze pekándió. Apróra vágva. Ha úgy tetszik, használhat egy másik típusú diót, amely elérhető.
- ¼ csésze petrezselyem. Apróra vágva.
- 2 evőkanál olaj sütéshez.
- Kb. 2 teáskanál só.
Miután összekeveredtek, adjuk hozzá a rizst, és hagyjuk, hogy a hagymával együtt enyhén megbarnuljon. Ez átitatja az öntet ízével, de vigyázni kell, hogy ne égjen el.
Adja hozzá a vizet vagy a húslevest, attól függően, hogy mit használ, és a mazsolát (tartson néhányat a díszítéshez utoljára), majd forralja fel. Adja hozzá a maradék sót, és vizsgálja meg a sót a vízben, szükség esetén korrigálja. Ha nincs tapasztalata a barna rizzsel kapcsolatban, ezen a linken talál útmutatót.
Hagyja a rizst főzni, akár hagyományos edényben, akár rizsfőzőben, amíg kész. Ha másik rizst használ, kövesse a típusnak megfelelő utasításokat.
Tálalja a rizst egy tálba, hogy az asztalhoz vigye, és díszítse a mazsolával, pekándióval vagy más dióval, amelyet használ, és a petrezselyemmel.
Több ilyen tartalmat szeretne? Iratkozz fel!
Ingyenesen letöltheti e-könyvemet: Útmutató a háztartási termékek mérgező elemeihez
Tökéletes! Annak érdekében, hogy az adatai helyesek legyenek, kövesse a beérkező levelek mappába küldött e-mailben található linket.
Fontos az adatvédelem, senkinek nem adom át az adatait.
Összefüggő
Olvasói interakciók
Megjegyzés hozzáadása Válasz visszavonása
Elsődleges oldalsáv
Szia! Hektor vagyok
2013-ban diagnosztizáltak nálam 3. stádiumú prosztatarákot, a csont áttétjeivel. Nem műtöttem, és speciális kezelésen estem át (amely nem tartalmazza a kemot vagy a rádiót). Ezzel párhuzamosan úgy döntöttem, hogy táplálkozással és természetes terápiákkal támogatom. A mai napig egészségesebb és erősebb vagyok, mint valaha. Ebben a blogban szeretném megosztani, amit ennyi idő alatt tanultam.
Keresés ezen az oldalon
Kövess engem a hálózatokon
Nemrégiben közzétett bejegyzések
- A rákhoz hasonló penész újra növekedni fog, ha a körülmények nem változnak 2021.07.01
- Teljes kiőrlésű sütemény cukor nélkül, 2020.12.22
- Gombamártás (mártás) 2020.12.22
- Coleslaw saláta mangóval2020.12.22
- Dinnye, uborka és avokádó saláta 2020.12.22
- Karácsonyi barna rizs szárított gyümölcsökkel 2020.12.22
Kategóriák
Leglátogatottabb oldalak
- Paradicsommártás tésztához (Pomarola)
- Tészta pirított zöldségekkel és olívaolajjal
- 4 lépés a szivárgó bél- és autoimmun betegségek gyógyítására
- Grillezett portobellók
- Pallares saláta
- Magnézium bevitele a magas vérnyomás csökkentésére gyógyszerek helyett
Ne menj
előfizetés nélkül
Iratkozzon fel, és ingyenesen letöltheti e-könyvemet: Útmutató a háztartási termékek mérgező elemeihez
Tökéletes! Annak érdekében, hogy az adatai helyesek legyenek, kövesse a beérkező levelek mappába küldött e-mailben található linket.
Fontos az adatvédelem, senkinek nem adom át az adatait.