A barackos turmix az mesés ital, tele egészséges tulajdonságokkal és egészségünk előnyeivel és hogy alább bemutatom a receptet.
Tartalomjegyzék
Mikor készíthetem belőle barackos turmixot?
A barack egy finom gyümölcs, amelyet piacainkon találhatunk tavasz és nyár.
Szezonon kívül azt javaslom, fagyassza le, hogy elkészítse ezt a mesés turmixot, amikor nem találjuk ezt a friss gyümölcsöt a piacunkon, és így egész évben élvezhetjük ezt a finom gyümölcsöt.
Sárgabarack turmix előnyei
Egy másik cikkben már kifejtettük a kajszibarack előnyeit, de összefoglalva szeretném elmondani, hogy ez a turmix A-vitaminban gazdag segít megvédeni a szemét, valamint erős antioxidáns.
Gazdag C-vitaminban is, amely számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek egyéb előnyök mellett segít, hogy élvezzük a ragyogó és egészséges bőrt.
Kálium póz stimulálására a jó szívműködés, amellett, hogy természetes vízhajtó, hogy segít a folyadék természetes eltávolításában.
Is segít a béltranzit szabályozásában rostokban gazdag ételnek köszönhetően.
Nagyon tápláló shake
Mint már említettük, ezek a kevesek a gyümölcsök nagyon táplálóak. Ideális, ha friss és nyers gyümölcsként, vagy ezen a finom turmixon keresztül adjuk be étrendünkbe.
Hogyan készítsünk egy sárgabarack turmixot?
A barack turmix elkészítése nagyon egyszerű mivel általában kevés összetevőre van szükség. Ezenkívül bármelyik szupermarketben könnyen megtalálhatók. Csak jó keverőre lesz szükséged és kevesebb, mint öt perc múlva már élvezheti ezt a finom turmixot.
Sárgabarack turmix
A sárgabarack turmix egy mesés ital, tele egészséges tulajdonságokkal és előnyökkel az egészségünk számára.
Recept típusa Italok
Mediterrán recept típusa
Fő gyümölcs barack
Elkészítési idő 20 perc
Hány embernek? 1 személy
Hozzávalók
- 3 nyers vagy fagyasztott barack
- 1 banán nyersen vagy fagyasztva
- 5 menta levél szár nélkül
- 1 csésze kókusz- vagy mandulatej
A recept elkészítése
A sárgabarackot tiszta vízzel mossuk.
Meghámozzák őket, és az eldobott csontot elválasztják.
Összetörjük a banánnal és a mentával.
Adja hozzá a kókusz- vagy mandulás italt, és élvezze ezt a mesés baracklét.
A receptet variálhatjuk banán helyett mangóval vagy papayával. A három lehetőség kiváló ízű, csodálatos tulajdonságokkal és előnyökkel jár az egészségünk számára.
is lehet cserélje ki a gyógynövényt, és használjon gyömbért, fahéjat, szegfűborsot, szerecsendiót vagy szegfűszeget menta helyett vagy azzal együtt.
Trükk ehhez az egészséges turmixhoz
Fagyaszthatjuk a barack és a banán összetörésének eredményét és a menta egy jeges vödörben, kis kockákat készítve, amelyeket bármikor felhasználhatunk, csak hozzáadva a kókuszos vagy mandulás italt.
- Sárgabarack és antioxidáns tulajdonságai Passion Fruit
- A banán és a citrom turmix elfelejtette a fáradtságot gyümölcslé házi gyógymódok recept stressz Egészség
- Rizsital; Tejmentes; Egészséges táplálkozás
- Sárgabarack, az egészség és az ifjúság gyümölcse
- Sárgabarack a gyümölcs, amelyet bőrrel kell enni