Igen, úgy tűnik, hogy eljött a hideg és maradni ! Holnap Spanyolország egész területén jó hőmérséklet-csökkenés várható, ami normális, ami ritka és rossz, hogy október végén 25 fok lesz. És természetesen már megfázás kezdődött és vírusok keringtek ... és otthon nem kíméltek minket, mind a hárman egyszerre vagyunk betegek! Tehát ma reggel elkészítettem egy rozmaring és gyömbér infúziót és egy finomat sárgarépa és grapefruitlé mint amit alább bemutatok.
A tulajdonságait a grépfrút Többszörösek és szégyen, de valóban kultúránkban kevéssé használt és ismert gyümölcs. Mindig több citromot és narancsot szoktunk használni. A grépfrút számtalan jótékony tulajdonsággal rendelkezik az egészségünk szempontjából, tisztító, emésztő, antioxidáns, fogyókúrás, de ebben az esetben természetes gyógymód a megfázás, természetesen nem megakadályozni őket, hanem segíteni enyhítse a tüneteit hozzájárulásának köszönhetően C vitamin.
Mi is használni fogjuk a sárgarépa, Vitaminok, ásványi anyagok hozzájárulnak az egészséghez is, amelyek egészségesek és erősek és megakadályozzák az öregedést, javítják a keringést, emelik védekezésünket.
A fontos az, hogy előkészítse és pillanatnyilag elvegye, így ezekkel az összegekkel 4 jó pohár lesz.
Sárgarépa és grapefruitlé
Erős gyümölcslé a megfázás tüneteinek leküzdésére, tele C-vitaminnal és antioxidáns tulajdonságokkal.
- Irene Arcas
- Spanyol konyha
- Recept típusa: italok
- Kalória: 150
- Adagok: 4-6
- Elkészítési idő: 1M
- Főzési idő: 1M
- Teljes idő: 2M
Hozzávalók
- 1 grapefruit
- 2 sárgarépa
- 1 mandarin
- 1 kis szál zeller
- 100g cukor
- 800 g vizet
Készítmény
A hámozott és apróra vágott sárgarépát és az apróra vágott zellert beletesszük a pohárba, és programozzuk 30 másodperc, 6. sebesség. (Ha azt látjuk, hogy félidőben az összes sárgarépa- és zellerdarab van az üveg falán, leállítjuk a gépet, a spatulával leeresztjük és tovább aprítjuk).
Nagyon jól megmossuk a grapefruitot és a mandarint. A végeket eltávolítjuk, és a grapefruitot kettévágjuk. Bevezetjük őket a pohárba, hozzáadjuk a cukrot és a vizet. Becsukjuk az üveget, feltesszük a választót csukja be az üveget és nyomja meg a turbó gombot 3 másodpercig.
Vigyázzon, hogy a csészét jól tartsa (és még a konyharuhát is tegye köré, miközben tartjuk, így elkerüljük a fröccsenést).
Kinyitjuk a fedelet, beletesszük a kosarat, és a tartalmát kancsóba öntjük. A kosárnak köszönhetően csak a folyadék fog kijönni, és az összes héj bent marad.