100 gramm BURGER KING, WHOPPER, sajt nélkül 233 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 12% -át.
100 gramm BURGER KING, WHOPPER, sajt nélkül 18,6 gramm szénhidrátot, 1,8 gramm rostot, 10,74 gramm fehérjét, 313 milligramm nátriumot és 56,43 gramm vizet tartalmaz.
BURGER KING, WHOPPER, sajt nélkül 30 milligramm koleszterin és 12,84 gramm zsír.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (47 mg), B-3-vitamint (2,9 mg) vagy K-vitamint (19,5 µg).
Tápanyagok
100 gramm BURGER KING, WHOPPER, sajt nélkül 18,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 6% -a.
100 gramm BURGER KING, WHOPPER, sajt nélkül 4,22 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm BURGER KING, WHOPPER, sajt nélkül 313 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 21% -a.
100 gramm BURGER KING, WHOPPER, sajt nélkül 56% vizet, 56,43 grammot tartalmaz.
100 gramm BURGER KING, WHOPPER, sajt nélkül 10,74 gramm fehérjét tartalmaz, ami napi 20% -a ehhez a tápanyaghoz.
Kiemelt Vitaminok
A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.
A BURGER KING, WHOPPER, sajt nélkül nélkülözhetetlen vitaminjai a következők: B-9-vitamin (47 mg), B-3-vitamin (2,9 mg) és K-vitamin (19,5 µg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.
A vas (4,37 mg), a nátrium (313 mg) és a cink (2,83 mg) az ásványi anyagok közül néhány a BURGER KING, WHOPPER sajt nélkül.
Hány kalória van?
Zsír és koleszterin
Telített zsír
Az American Heart Association szerint a magas telített zsírtartalmú étrend drámaian megnövelheti a koleszterinszintjét, növelve a szívbetegség kockázatát. Javasoljuk, hogy a napi telített zsírbevitelt legfeljebb 13 grammra korlátozza.
- Táplálkozási táblázat Gyorsétterem, croissant, tojással, sajttal és sonkával
- Táplálkozási táblázat Gyorsétterem, nachos, sajttal
- Táplálkozási táblázat Gyorsételek, pirítós, babgal és sajttal
- Táplálkozási táblázat Gyorsétterem, grillezett csirke, szalonna és paradicsom szendvics sajttal,
- Táplálkozási asztali sajtkekszek