Kérdez. Mi a húgysav?

gazdag

Válasz. A purinoknak nevezett anyagok pusztulásának eredménye, amelyek természetesen megtalálhatók a legtöbb szövetünkben, főleg olyan szervekben, mint a máj, a vese, a szív, a belek, a gyomor, az izomszövet.

K. Melyik úton eliminálódik a húgysav?

A. A legtöbb vizelettel természetes úton ürül.

K. Melyek a magas húgysavszint (hiperurikémia) fő okai?

A. Lényegében a purinfogyasztás/-termelés növekedése vagy a vese képtelen megszüntetni a felesleget (veseelégtelenség vagy károsodás).

Ilyenek például: hosszan tartó böjt (sok óra étkezés nélkül), gyors fogyás, magas fehérjebevitel, kiszáradás, intenzív testmozgás, zsigerek, például belek (tripsz), tüdő (bofe), máj, szív fogyasztása és nagy mennyiségű alkoholfogyasztás, főleg a sör.

K. Milyen körülmények hajlamosak a húgysavszint emelkedésére?

A. Férfi nem (a férfiak hajlamosabbak, mint a nők), túlsúly/elhízás, családi kórtörténet (genetika), rák, diuretikumok vagy aszpirin használata.

K. Mi a "köszvény"?

R. Ez egy nagyon fájdalmas ízületi gyulladás, amelyben a felesleges húgysav kristályokká csapódik le, amelyek lágy szövetekben ülepednek meg, és így tophusnak nevezett indurációt eredményeznek. Gyakran előfordul, hogy a nagylábujjban és bármely ízületben (térd, kéz, könyök), porcban is (fül).

K. Mi lenne a kezelés?

R. Farmakológiai szempontból a húgysavtermelést blokkoló gyógyszereket (allopurinol) és a szteroid gyulladáscsökkentőket használják a tünetek javítására (pl. Prednizolon).

Táplálkozási szempontból néhány irányelv:

Növelje a vízfogyasztást a kiszáradás elkerülése érdekében. Nőknél 2 liter, férfiaknál 2,5 liter naponta számítanak.

Kerülje a hosszan tartó böjtöt és a hirtelen fogyást. Ne feledje, hogy a reggeli rendkívül fontos, és az egészséges fogyás heti 1-2 font.

Korlátozza a szerves húsok, vörös hús, purinokban és alkoholban gazdag ételek fogyasztását.

Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a paradicsom, a kávé, a padlizsán vagy a bab jelentős mennyiségű purint tartalmazna, ezért nem lesz szükség a fogyasztás felfüggesztésére, mivel ez általában őseink hiedelmei vagy mítoszai miatt történik. A legújabb tanulmányok szerint a kardiovaszkuláris kockázat nő a megváltozott húgysavszint miatt, elsősorban az oxidatív stressz miatt. Végül fontolja meg a paraméterek (laboratóriumok) megelőző ellenőrzését, és tartsa szemmel a napi etetési rutinját.