Mexikóváros Egészségügyi Titkársága (Sedesa) szerint hányinger, hányás, ájulás, székrekedés, gyomorhurut, hasmenés, alacsony vérnyomás, alacsony glükózszint, bőrgyógyászati ​​problémák és tachycardiák jelentik a kellemetlenségeket, amelyek a olyan szervek működése, mint a gyomor, a vese, a szív és a máj.

hogy

A mexikóvárosi egészségügyi titkárság (Sedesa) (CDMX) felszólította a lakosságot, hogy kerülje a csodadiéták alkalmazását vagy olyan termékek fogyasztását, amelyek rövid időn belül és minden erőfeszítés nélkül biztosítják vagy ígérik a gyorsított fogyást, mivel egészségkárosodást okozhatnak.

Olvasplusz.

Türelem! Segob arra kéri a mexikóiakat, hogy oltsák be magukat a COVID-19 ellen

A Szenátus Külkapcsolati Bizottsága reméli, hogy az USA újra felfedezi a megbékélést

Letartóztatnak egy alanyot, aki savval dobta volt barátnőjét Malagában

A hivatal közleményében jelezte, hogy csak 2016 utolsó hónapjában a CDMX Egészségügyi Védelmi Ügynökség (APS) útján 66 csodaterméket biztosítottak egy egészségügyi felügyeleti művelet során, beleértve azokat, amelyek alacsonyabb súlyúak, például gél, tabletták és kiegészítők.

Jelezte, hogy a korlátozó és alacsony kalóriatartalmú étrend egészségügyi kockázatot jelent mind a tápanyagok hiánya miatt, mind a csodatermékek esetében, ha többek között amfetaminokat, anorektikumokat, hashajtókat tartalmaznak.

Kifejtette, hogy hányinger, hányás, ájulás, székrekedés, gyomorhurut, hasmenés, alacsony vérnyomás, alacsony glükózszint, bőrgyógyászati ​​problémák és tachycardia néhány olyan betegség, amely előfordulhat, a szervek, például a gyomor működésének károsodásával párosulva. vese, szív és máj.

Ehhez hasonlóan negatív pszichológiai hatások, például zavartság, depresszió és étkezési rendellenességek, például anorexia és bulimia jelentkezhetnek.

Az egészséges és aktív életmód elfogadását javasolta, olyan étrend alapján, amely kiegyensúlyozott módon magában foglalja az összes élelmiszercsoportot, például a zöldségeket és a gyümölcsöket; gabonafélék és gumók; valamint állati eredetű termékek; csökkenteni kell a cukor, zsír és só fogyasztását az ételekben és italokban; elvégzése mellett legalább napi 30 perc fizikai aktivitás.

A Sedesa elmagyarázta, hogy naponta öt étkezés javasolt: reggeli; összevetés vagy snack; étel; összevetés vagy snack és vacsora.

Reggelire az ébredést követő első két órán belül meg kell enni, ami felgyorsítja az anyagcserét és felkészül a szükséges energia biztosítására.

Hangsúlyozta, hogy az éhezés káros a szervezetre, mivel olyan erőteljes idegi és hormonális mechanizmusok aktiválódnak, amelyek ellenzik a fogyást, a szervezet anyagcseréjének nagyobb teljesítményét eredményezik, nagyobb energiamegtakarítással és megnövekedett étvággyal, ami a zsírszövet képződését eredményezi, ami egészségügyi problémák, és ezeket egészséges étrenddel kell csökkenteni.

Hasonlóképpen kijelentette, hogy a vízfogyasztás nagy előnyt jelent a szervezet megtisztításában a szervezet számára nem szükséges méreganyagoktól, valamint a sejtek regenerálásához és az optimális hidratálás fenntartásához, a víz mennyisége minden embertől és az általa végzett fizikai aktivitástól függ. végezzen, de általában hat-nyolc pohár természetes vizet ajánlunk.

Bizonyos esetekben a fogyás iránti vágy mellett a vízfogyasztás túlzottan megnő, ami egészségügyi kockázatot jelent, mivel a folyadékszűrésért felelős vese túlterhelést okoz, ami az ásványi anyagok, például a kálium és nátrium, görcsöket okozva.

Végül beszámolt arról, hogy Mexikóvárosban van egy 5132 0909 számú távgyógyászati ​​telefonos központ, amelyen keresztül a lakosság táplálkozási tanácsot kérhet, és első szintű orvosi egységhez vagy elhízási modulokhoz irányíthatja őket, nyomon követéssel és telefonos támogatással kombinálva.

A távolsági gyógyszer a nap 24 órájában, az év 365 napján ingyenesen működik, és orvosok, táplálkozási szakemberek és pszichológusok vesznek részt rajta.