A természetes torna hatékonyabb, mint gépekkel gyakorolni a testkép visszaszerzését és az elhízás és a túlsúly okozta egészségügyi problémák csökkentését., mondja Dr. Máximo Ravenna, az elhízásra és az étkezési rendellenességekre szakosodott pszichoterapeuta.
Ellentétben az olyan edzőberendezéssel, amely egy adott izmot vagy izomcsoportot edz egy-egy síkban mozgással, a funkcionális edzés vagy a természetes torna gyakorlása lehetővé teszi a három térbeli mozgást, akárcsak a természetes mozgások a sportban és a napi tevékenység.
"A funkcionális tréning eredetileg azokból a technikákból adódik, amelyeket a sérülések és műtétek utáni rehabilitáció során alkalmaznak, és olyan gyakorlatokat terveznek, amelyek utánozzák a mozgások jellemzőit, amelyekre a betegnek képesnek kell lennie ahhoz, hogy a szokásos életében, otthonában, munkájában újra elvégezhesse. az általa gyakorolt sport stb. "- mondta az orvos az elintransigente.com portál szerint.
Kiemelte ezt Ezeket a gyakorlatokat felnőttek és gyermekek egyaránt gyakorolhatják, javítva a neuromuszkuláris hatékonyságot, elősegítve a sérülések megelőzését és felgyorsítva az anyagcserét, minden kulcsfontosságú tényező a fogyás sebességének növelésénél is.
A funkcionális edzés gyakorlataihoz olyan kiegészítőket használnak, mint a szíjtárcsák, a különböző súlyú súlyzók, a gyógyszeres golyók, a stabilitási golyók (azok a nagy műanyag golyók), rugalmas szalagok, edzőkúpok, trambulinok, szőnyegek, lépcsők stb.
- A Hydroxycut a fogyás érdekében működik; Megtanulják, hogyan lehet hatékonyan és természetesen fogyni
- Sedesa sürgeti, hogy ne fogyasszon csodatermékeket a fogyás érdekében; Box News
- A horkolás legjobb gyógymódja a fogyás - derül ki az RPP News tanulmányából
- Yankee apuka felesége elmondja a fogyás titkát a News Radio Fashion című cikkben
- Testreszabott keserű tök kivonat 100% természetes fogyás termék kivonat