A Rina diéta, más néven a 90 napos étrend egyre népszerűbb, mivel segíti az anyagcserét és az elért eredményeket fogyjon 90 nap alatt. A trükk az, hogy megkapod azt, amiről álmodtál, amikor a fogyásról van szó: hogy nincs éhes érzésed. Ezenkívül fokozatos munkával ez a módszer elkerüli a rettegett jo-jo hatást. Ma megmutatjuk a diéta kulcsait.
A 90 napos étrend előnyei
Ennek a 90 napos étrendnek az egyik legnagyobb előnye az élelmiszerek vitaminokra, fehérjékre, hidrátokra vagy szénhidrátokra történő szétválasztása, mivel a test funkciója megtanulja az összetevők szétválasztása valóban pozitív az anyagcseréhez.
A testben bekövetkező változás meglehetősen mélyreható, így az idő múlásával fennmarad és az anyagcserében tart. A másik legemlékezetesebb előny, hogy nagyon egészséges módon terjed az idő múlásával, mi akadályozza a yoyo hatást: hogy ha elhagyja a diétát, hirtelen nagy súlyt kap. Ha abbahagyja az étrendet, akkor a legjobb, ha betartja az iránymutatásokat vagy szokásokat a test javára, és meglátja, hogyan kerülheti el hosszú időn keresztül a hízást.
- A diétás szódavíz fogyáshoz segít 2/2 oldal - Organikus út
- Fogyjon hét nap alatt a narancsos étrenddel
- Ez Falcó Tamara étrendje, amellyel majdnem 20 kilót fogyott - Pletyka
- Hogyan lehet fogyni Fogyni fogyókúrával egy életen át
- Az anyagcsere felgyorsítása segít a fogyásban és a gyomorhurut gyógyításában