1. Az Interbank megtanítja
  2. Bankközi számomra
  3. Javítsa étrendjét és spóroljon

Napidíj? Egészséges étel? Mentés? Vannak, akik vágyakoznak arra, hogy vigyázzanak egészségükre, javítsák étrendjüket és igyekezzenek megtakarításokat elérni, ellentétes eredménnyel járnak, mert nem tudják pontosan, hogyan kell ezt csinálni.

javítsa

Ha a fő motiváció az egészséges táplálkozás és az egészséges életvitel, a legjobb, ha tanácsért fordul egy táplálkozási szakemberhez, és így kialakítja az Ön igényeinek megfelelő étrendet. A diéta nem azt jelenti, hogy kevesebbet kell enni, hanem azt, hogy jól kell enni.

Ha pozitív változásokat szeretne elérni egészsége és zsebében, itt megemlítünk további tippeket, amelyeket követhet, anélkül, hogy annyira korlátozná magát.

Napi három étkezés?

Az első dolog, amit egyesek gondolnak, hogy csökkenteniük kellene a napi étkezések számát, vagy úgy vélik, hogy kevesebbet fogyasztva gyorsabban fogynak, és ez megtakarítja a zsebüket. De az egyes étkezések sorrendjének vagy fontosságának figyelmen kívül hagyása komplikációkat hozhat az egészségére, csökkentheti védekezését és betegségekkel járhat.

Önmagában az ideális megoldás a kiegyensúlyozott étrend fenntartása és a napi aktivitás alapján a szükséges mennyiségű kalória bevitele. Egy jó reggelit enni és saját időben enni a legjobb, amit tehet. Szintén kísérje el a napját néhány harapnivalóval, amelyek szezonális gyümölcsök lehetnek, hogy ne éhesen érkezzenek a nap végén, és aludás előtt fogyasszon minimális mennyiségű kalóriát.

Tervezze meg vásárlásait

Heti menüt állíthat össze, és így tudja, hogy mit kell vásárolnia. Ne lépjen ki a bevásárló listáról, lehet, hogy talál jó ajánlatokat, de ez nem megtakarítás, ha olyan dolgokat vásárol, amelyekre nincs szüksége, vagy nem fog fogyasztani.

Előfordulhat, hogy előnyben részesíti márkáit, de hirtelen vannak olyanok, akiknek alacsonyabb áron azonos a tápértéke, ellenőrizze jól, mielőtt kiválasztaná. Ez megtakarítást jelent a fizetéskor.

Hozz ételt a munkába?

Ez a pont jó megtakarítást jelenthet, ha ez a fő oka, de ne csökkentse munkatársaival való társadalmi tevékenységét. Vannak olyan napok, amikor hozhat saját ételt, de vannak olyan születésnapi ünnepségek vagy fontos dátumok is, amelyeket csoportosan szeretne ünnepelni. Ehhez számíthat a bankközi fizetési számlája által kínált kedvezményekre, az éttermek és bárok nagy listáján.

Élvezze a finom ételeket barátainak társaságában anélkül, hogy aggódna, hogy többet költsön ezekre a kirándulásokra. Fizetési számlájával exkluzív akciókhoz és akár 70% -os kedvezményekhez férhet hozzá az éttermekben. Csak az okostelefonról kell megadnia az Interbank APP fizetési számláját.