Fejlett

natural

Nos, köszönöm az információt, fogalmam sem volt, csak ma délután néztem egy kicsit, hogy mennek a pontok, bár egyelőre egy kicsit "az utam" szerint követek egy diétát.

Fejlett

sok szellem ЎЎЎЎ

Hétfőn kezdem, hogy hétvégén vannak emberek otthon, miközben nézegetem, hogyan működnek azok a pontok, amikről fogalmam sincs hehe

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Nos, 19 pontot kapok, ez azt írja, hogy a minimum 17.

Fejlett

Hozzáteszem! Soha nem követtem el a pont diétát! De fogyni akarok. Körülbelül 10 kilóm van hátra.

Szerintem ilyen keveset nem lehet, nekem úgy tűnik, hogy a minimum vagy kb. Ha androidos telefonja vagy táblagépe van, letölthet egy nagyon jó alkalmazást, a Google Playen fizetésért a hivatalos, de az aptoide-tal talál egy másikat is, én használom, és öröm. Keresse meg a "Watchers Diet Journal" c. Van olyan fórum is, amely nagyon jó a világreceptekben, mindent megmagyaráz erről a diétáról.
Nem sok alapozással 27-én kezdtem, az igazság nem volt a legjobb dátum, de kicsit 4-ig, 700 gr-ig mentem le. A héten jól vagyok, szombaton meglátjuk, hogy le kell mérnem magam.

Fejlett

Fejlett

Hozzáteszem! Soha nem követtem el a pont diétát! De fogyni akarok. Körülbelül 10 kilóm van hátra.

Tudja valaki, honnan tölthetem le az étkezési pontokat? Már kiszámoltam a napi pontjaimat, és ők 21. Olyan kevésnek tűnik

Fejlett

Fejlett

Én benne vagyok. 15 és 20 között maradt, micsoda pánik látni, hogy meg van írva. .

A királyok hoztak nekem egy thermomixet. Nem tudom, hogy előny vagy hátrány. megijeszt engem!

Joana 2007.01.01. Ramon 2011.03.01 .: 100% szja - 0% pot

Fejlett

Fejlett

Az infúziókat tanácsoltam neked adni, amikor harapnivalót kapsz. Nyugodtan élvezheti az infúziót (minden ízlésnek vannak), valamint a víz és az íz között, amelyet kielégítenek.

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Én is. Karácsony után. Ma kellett nugátot vásárolnom, hogy segítsek unokatestvéremnek utolsó útján. УTucate la breva!

Fejlett

Fejlett

persze vannak trükkök.

Vannak olyan trükkök, amelyek képesek fenntartani azt a súlyt, amelyet szeretnél, és nem azt, amellyel a tested dönt.

és aki azt mondja: "a tested", azt mondja: "szorongásod", "rossz szokásaid"; "unalmad", "te".

Ha "20 kilója van" (mint nekem), vagy "trükkökkel" megy lefelé, és ezen az úton halad, és átveszi az irányítást, vagy a mérlege uralkodik rajtad.

"trükkök": igyon sok vizet/teát/húslevest a nap folyamán
egyél "mint mindenki más", desszerttányéron.
fogyasszon mindenkit diétázva, és hagyja ki a diétát hétvégén (mindenki).
támogató csoport, bátorítás .

nem mindenki szereti a sportot, vagy van rá vágya, pénze vagy ideje.
De a busz előtt egy megállóval leszállni, és így gyalogolni, vagy felmenni a lépcsőn és nem felmenni a lifttel, vagy elmenni a távolabbi boltba. mindez összeadódik.