A túlsúly a legfőbb veszélyt a menopauzában szenvedő spanyol nő számára jelenti, amely meghaladja a testzsírértékeket
A komló, a menopauza tüneteinek enyhítésére képes természetes növény, akár 100-szor nagyobb potenciállal rendelkezik, mint a szója-izoflavonok, a növényi erőforrás, amelyet eddig a feladat szempontjából a leghatékonyabbnak tartottak - derül ki a Grupo NC Health tanulmányából. A kutatók elmagyarázzák, hogy a komló fő flavonoidja, a 8-prenil-naringenin (8PN) a "fitoösztrogén, amely enyhíti a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat, amely az orvosi konzultáció első oka ebben a szakaszban, és a nyugati nők 80% -át érinti., és akár 5 évig is eltarthat ».
Adataik szerint a komlóalapú kiegészítők alkalmazása az esetek 90% -ában 6 hét kezelés után csökkentheti az izzadást, az idegességet és a szorongást érett nőknél.
A ciklus indításakor figyelembe veendő másik tünet a túlsúly. Spanyolországban a menopauza alatti átlagos testtömeg-index 28,81, ami túlsúlyos helyzetet jelez, mivel meghaladja az egészséges skálát a 45–55 éves női korosztályban, amely 18,5–24,9 között helyezkedik el. A testzsírértékeket tekintve az érett női populációnak 35% alatt kell lennie, Spanyolországban azonban az átlag eléri a 39,13% -ot.
"A petefészek ösztrogének termelésének csökkenése a menopauza idején a fehér zsírszövetet teszi ezen hormonok fő forrásává, ezért a test hajlama a százalékos arányának növelésére szintén kiemelkedő szerepet játszik ebben a többlet kilóban" - magyarázza Dr. Carlos Fernández, az NC Salud csoport orvosigazgatója. A zsír felhalmozódása a hasi területen növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
A tanulmány azzal zárul, hogy a mediterrán étrend követését és az orvossal való konzultációt javasolja a gyógyszertárakban kapható B-vitamin komplexen (B3, B6, B9 és B12) kívüli természetes étrend-kiegészítők, például komló, szójabab vagy andoki maka használatáról.
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
A komló, a menopauza tüneteinek enyhítésére képes természetes növény, akár 100-szor nagyobb potenciállal rendelkezik, mint a szója-izoflavonok, a növényi erőforrás, amelyet eddig a feladat szempontjából a leghatékonyabbnak tartottak - derül ki a Grupo NC Health tanulmányából. A kutatók elmagyarázzák, hogy a komló fő flavonoidja, a 8-prenil-naringenin (8PN) a "fitoösztrogén, amely enyhíti a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat, amely az orvosi konzultáció első oka ebben a szakaszban, és a nyugati nők 80% -át érinti., és akár 5 évig is eltarthat ».
Adataik szerint a komlóalapú kiegészítők alkalmazása az esetek 90% -ában 6 hét kezelés után csökkentheti az izzadást, az idegességet és a szorongást érett nőknél.
A ciklus indításakor figyelembe veendő másik tünet a túlsúly. Spanyolországban a menopauza alatti átlagos testtömeg-index 28,81, ami túlsúlyos helyzetet jelez, mivel meghaladja az egészséges skálát a 45–55 éves női korosztályban, amely 18,5–24,9 között helyezkedik el. A testzsírértékeket tekintve az érett női populációnak 35% alatt kell lennie, Spanyolországban azonban az átlag eléri a 39,13% -ot.
"A petefészek ösztrogének termelésének csökkenése a menopauza idején a fehér zsírszövetet teszi ezen hormonok fő forrásává, ezért a test hajlama a százalékos arányának növelésére szintén kiemelkedő szerepet játszik ebben a többlet kilóban" - magyarázza Dr. Carlos Fernández, az NC Salud csoport orvosigazgatója. A zsír felhalmozódása a hasi területen növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
A tanulmány azzal zárul, hogy a mediterrán étrend követését és az orvossal való konzultációt javasolja a gyógyszertárakban kapható B-vitamin komplexen (B3, B6, B9 és B12) kívüli természetes étrend-kiegészítők, például komló, szójabab vagy andoki maka használatáról.