diéta

Shoko diéta - röviden a csokoládé. Most valószínűleg még jobban érdekli a fogyás ilyen módja, mert ki nem szereti a csokoládét? És akkor ez fogyássá válik. Sok szkeptikus azt állítja, hogy ez nem igaz, és így lehetetlen lefogyni. De milyen valójában?

Az ABC olyan étrend, amelyet nagyon nehéznek tartanak, ezért naponta csak meghatározott számú kalóriát fogyaszthat. Ezt a diétát 50 napig használhatja. Az ábra a csokoládé és az ABC diéta váltakozását mutatja a feltüntetett kalóriákkal, amelyeket minden nap el kell fogyasztani.

A csokoládé diéták hozzávetőleges menüje

Reggeli Készítsen egy salátát kedvenc gyümölcséből vagy vargányából, bogyókkal, és ha nem akar zavarni, akkor fogyasszon friss gyümölcsöt. Délután főzzük meg a tésztát hússal és mártással, valamint a zöldségsalátát, amelyet citromlével ízesíthetünk. Vacsorára tészta fokhagymás paradicsommártással, zöldségsalátával, párolt zöldségekkel és friss gyümölcsökkel. Most a csokoládé rovására. Reggeli után kell enni, uzsonnaként kiegészítheti gyümölccsel. Csokis vacsora után fogyasszon gyümölcshabot vagy 1 pohár alacsony zsírtartalmú kefirt. Vacsora után csokoládé és gyümölcs is.

  • nagyon finom módja a fogyásnak;
  • a felesleges font vesztesége nagyon magas;
  • pozitívan befolyásolja az agy munkáját;
  • a diétás menüben szereplő termékek nincsenek különösebben korlátozva.

  • sok ellenjavallat;
  • hátrányosan befolyásolhatja a szervezet anyagcseréjét;
  • folyamatosan figyelemmel kell kísérnie az egészségét.

  • Ne használjon csokoládé diétát
  • súlyos májbetegségben szenvedők;
  • ha homok- és veseköve van;
  • artériás hipertónia jelenléte;
  • ha allergiás reakciói lehetnek csokoládéval szemben;
  • Szív problémák;
  • nem lehet terhes és szoptat
    • Következtetés

    És akkor látja, hogy egy kedvenc ajándéknak köszönhetően megszabadulhat a plusz kilóktól, és ez természetesen csak boldoggá tehet.