A PROGRAM VÁLTOZATA online, és úgy tervezték, hogy otthon oktasson, a fogyás és a tonizálás céljával.
Ezt a programot kifejezetten otthoni edzésre tervezték, azzal a céllal, hogy lefogyjon egy tónusú és zsírmentes test.
*** A kezdéshez aligha lesz szükséged anyagra.
Az otthoni online fogyás program a következőket tartalmazza:
- Kiképzés: Edzés az egész hónapra az egyes gyakorlatok videóival, a sorozat leírásával, az ismétlésekkel, a pihenőidőkkel és az intenzitással, valamint az egyes gyakorlatok edzéséhez szükséges mennyiséggel.
- Táplálás: Egy adott terület, ahol kiválaszthatja a különböző táplálkozási stratégiákat, és a kalóriaszintnek megfelelően állíthatja be a megfelelő alkalmazáshoz, önállóan kezelheti és segítünk a program minden szakaszában felmerülő kérdésekben.
- Body Evolution grafikon: Ezen a területen minden hónapban beírjuk az adatokat az evolúció felmérése érdekében, így láthatjuk, hogyan csökken a testzsír% -a, és rögzítjük az előrehaladást.
- Csevegéstámogatás mobilalkalmazásból: Közvetlen támogatást kap velünk, ahol tanácsot adunk a programhoz, megoldjuk a kétségeket és meglátjuk, hogyan alkalmazkodik mindenhez. Fontos, hogy felírjuk az adatokat, hogy értékeljük az előrelépést.
- Mobil alkalmazás: Mindent közvetlenül a mobilján, egyszerűen és egyszerűen, minden további nélkül.