Az eddigi legambiciózusabb tanulmány nagyon valószínű kapcsolatot állapít meg az étrend és a gabonafélék között. A csokoládé szerelmeseinek szerencséjük van: ha tiszta, akkor nem befolyásolja.
A zsír és a finomított cukorfelesleg, a pattanások egyik kiváltója. Fotó: getty
"Ne egyél chorizot, hogy kapsz szemeket." Bizonyára ez a mondat, az étel kontextus szerinti megváltoztatása (zsemle, tej, csokoládé ...) valamikor megjelent az Ön számára. Vagy maga mondta. Valamilyen oknál fogva, amint ez szinte mindig a népi bölcsesség esetében szokott lenni.
A JAMA Dermatology folyóiratban megjelent tanulmány összefüggést talált bizonyos élelmiszer-termékek fogyasztása és a pattanásos pattanások között. Az általa levont következtetések nem új keletűek, amire Dr. Miguel Sánchez Viera, a madridi Integral Dermatology Institute (IDEI) igazgatója rámutat. "Az elmúlt négy-öt évben egyre több bizonyíték áll rendelkezésünkre ezzel kapcsolatban", azt állítja. „Érdekes azonban, hogy hány beteget tartalmaz. Eddig a vizsgálatok túl kicsi csoportot követtek a kapcsolat megállapításához. hatékonyan, a munka 24 452 résztvevő bőrének befogadását és fejlődését ellenőrzi.
Dr. Ana Molina, a madridi Fundación Jiménez Díaz Egyetemi Kórház bőrgyógyásza szintén kiemeli a korosztályt. "Mindig a fiatalkori pattanásokra összpontosított, ez a vonal figyelembe veszi a felnőtteket". Mivel leendő, további egyértelmű előnynek tekinti. - Egy évig követik, folyamatosan ellenőrzik, mit esznek és hogyan reagál a bőr. Nem csak annak a betegnek a szavát fogadja el, aki azt mondja, hogy pattanása van. ".
Mi határozza meg a tanulmányt?
Miután nyolc hónapig megnézték a táplálkozási szokásokat és a pattanások állapotát, azt találták "Jelentős összefüggés a visszatérő pattanások és a zsíros és cukros termékek fogyasztása között". A fő okok között, üdítők, tej és magas energiatartalmú fogyasztási szokások (finomított cukrok és zsírok).
"Még akkor is figyelembe kell venni, hogy a diéta kiváltó ok, és nem a fő ok" - figyelmeztet Dr. Molina. Dr. Javier Pedraz, a madridi Quirónsalud Egyetemi Kórház bőrgyógyásza folytatja ebben a sorban. «Egyes betegeknél kapcsolatot lát, másokban nem. Ha nincs hajlam a pattanásokra, az étrend megváltoztatása nem okozhatja azt ».
Mi tehát a pattanások eredete?
«Van genetikai tényező; a hormonális, különösen a szexuális fejlődés szakaszában; és a bőrön lévő mikrobák "- magyarázza Dr. Sánchez Viera.
A megjelenését elősegítő kiváltó okok közül a stressz dominál, a legtöbbet tanulmányozott. «Minden beteg ismeri őt. A legnagyobb érzelmi töltés idején észreveszik, hogyan romlik », biztosítja az orvos. Az időjárás is. "Ha a környezet nedvesebb vagy forróbb, akkor járványok jelenhetnek meg".
Dr. Pedraz hozzáfűz egy másik, kevésbé ismertet: a nyári pattanásokat. "Általában a nap szárítja a szemcséket és javítja a megjelenést, de egyes bőrökben aktiválja a fényképes expozíció során".
Dr. Molina magában foglalja a kozmetikai ellátást. Megfelelő rutin számít. Éppen ezért sok laboratóriumnak, különösen a gyógyszertárakban kaphatóaknak van saját vonaluk a pattanásos bőrre ».
A tanulmány lehetővé teszi a szakemberek számára, hogy figyelembe vegyék a táplálkozást, bár további tanulmányok még hiányoznak. «A diéta a harmadik legfontosabb külső tényező a bőr öregedésében, a napsugárzás és a szennyezés mögött. Az úgynevezett glikáció miatt történik: a szabad cukor kötődik a kollagénhez és az elasztinhoz, felelős a bőrünk jó megjelenéséért, és elpusztítja őket. Ezért nem meglepő, hogy ugyanolyan kapcsolatban áll a pattanásokkal "- mondja Dr. Molina.
Hogyan oldják meg a pattanásokat?
Még nem lehet meghatározni, hogy az étrend megváltoztatása javítja-e. Természetesen megakadályozhatja a jövőbeni járványokat. "Mindig mondom a pácienseimnek, hogy ha összefüggést látnak egy étel bevitele és a szemek megjelenése között, állítsák le", mondja Dr. Pedraz.
A csokoládé szerelmesei ünnepelhetnek: ha tiszta, akkor nem befolyásolja. A tejből és a hozzáadott cukrokból álló tablettákat kellene elvetni a menüből. Minél tisztább (85% -ról felfelé), annál jobb. "Nagyon erős antioxidáns a bőr számára és csodálatos az egészségünk számára", Dr. Molina kiemeli.
A megoldás tehát a meglévő kezelésekben rejlik. "Számos orvosi eszközünk van, például helyi vagy orális gyógyszerek a legsúlyosabb esetekhez" - mondja az IDEI igazgatója. "Az antibiotikumok megcélozzák az érintett csírákat, csökkentve őket a pattanások eltávolítására. A retinoidok eltávolítják a felesleges keratint a pórusokból, amelyek eltömítik azt, és pattanásokhoz vezetnek. Ott a híres Roacutan bejutna, lenyeléssel. Nőknél, ha az ok hormonális, az androgéneket csökkentő gyógyszereket lehet felírni. És végül, most már lézerekkel is kezelik, amelyek mind a mikrobákat, mind a keratint megcélozzák ».
A cikk frissítve: 2020. július 21 11:17 óra